La coenzyme Q10, également connue sous le nom de CoQ10, est un composé présent dans tout le corps et joue un rôle essentiel dans la production d'ATP, principale source d'énergie. En vieillissant, votre corps diminue naturellement la fabrication de la coenzyme Q10. La recherche suggère que la coenzyme Q1O peut fournir plusieurs avantages pour la santé.
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Réduit l'hypertension artérielle
Des scientifiques de l'Université Baylor ont étudié l'impact de la coenzyme Q10 sur la performance physique chez des individus entraînés et non entraînés. Les sujets ont reçu de la coenzyme Q10 ou un placebo contenant du dextrose deux fois par jour pendant 14 jours tout en subissant un entraînement aérobique. Dans le rapport, publié dans le numéro de mars 2008 du "Journal de la Société Internationale de Nutrition Sportive", l'investigateur principal Matthew Cooke et ses collègues ont découvert que le groupe coenzyme Q10 améliorait leur endurance en augmentant leur temps d'épuisement par rapport au groupe placebo.
Giuseppe Caso a dirigé une équipe de chercheurs de l'Université de Stony Brook qui a étudié les effets de la supplémentation en coenzyme Q10 sur la douleur musculaire associée au traitement par les statines. À la fin du numéro de mai 2007 du «American Journal of Cardiology», les scientifiques ont découvert que les sujets prenant de la coenzyme Q10 pendant 30 jours présentaient une diminution des symptômes myopathiques, comme la douleur musculaire, par rapport à ceux recevant un placebo.
Le jus de pamplemousse améliore l'absorption de la CoQ10
