Les discussions sur la santé mentale et les soins personnels devenant de plus en plus fréquentes et franches ces jours-ci, vous avez probablement vu certains de vos amis ou membres de votre famille écrire des publications sur Facebook au sujet de leurs problèmes de santé mentale. Bien sûr, il peut être difficile de savoir comment réagir pour aider un ami souffrant de dépression et montrer que vous le soutenez. Et selon une nouvelle étude publiée dans la revue JMIR Research Protocols , malheureusement, il s'avère que nous n'avons pas tendance à faire la bonne chose.
Dans la recherche de l'Ohio State University, 33 étudiants ont déclaré qu'ils avaient "demandé de l'aide sur Facebook lorsqu'ils étaient déprimés". La moitié d'entre eux ont signalé des symptômes correspondant à une dépression modérée à sévère et environ un tiers ont récemment déclaré avoir des pensées suicidaires. Seul un des étudiants de l'étude a directement demandé de l'aide, et seulement trois ont mentionné le mot «dépression». Les autres ont fait allusion à leur dépression en utilisant des citations sur la tristesse (5 pour cent), un emoji négatif (5 pour cent), des paroles de chansons tristes (15 pour cent), ou en écrivant des phrases comme "Les choses ne pouvaient pas empirer" (45 pour cent).
"Ils n'ont pas utilisé de mots comme" déprimé "dans leurs publications sur Facebook. Cela peut être dû à la stigmatisation liée à la maladie mentale", a déclaré Scottye Cash, professeur agrégé de travail social à l'Ohio State University et auteur principal de l'étude. une déclaration. "Ou peut-être qu'ils ne savaient pas que leurs symptômes indiquaient qu'ils étaient déprimés."
Quoi qu'il en soit, ces étudiants ont dit qu'aucun de leurs amis n'avait répondu comme les experts en santé mentale devraient le faire, c'est-à-dire recommander qu'ils recherchent une aide professionnelle. La réponse la plus courante consistait à dire quelque chose de positif (35%), à demander ce qui n'allait pas (19%), à envoyer un message privé ou à contacter un ami en dehors de Facebook (11%), ou simplement à "aimer" la publication (11%)..
Il peut être difficile de dire à un ami qu'il doit demander l'aide d'un professionnel, en particulier dans un forum en ligne, car vous ne voulez pas qu'il soit offensé ou pensez que vous sous-entendez que quelque chose ne va pas avec lui. Mais les experts disent que cela est la meilleure décision que vous puissiez prendre pour eux à long terme. "Cela me fait craindre qu'aucun des amis Facebook des étudiants de cette étude n'ait été proactif pour aider leur ami à obtenir de l'aide", a déclaré Cash. «Nous devons accroître les connaissances en santé mentale et réduire la stigmatisation en matière de santé mentale.»
