Faire des changements à long terme dans vos habitudes alimentaires et votre activité physique demeure le moyen éprouvé de perdre du poids. Cependant, parce que perdre des kilos n'est ni rapide ni facile, certaines personnes à la diète essayer des pilules amaigrissantes dans les efforts pour obtenir des résultats plus rapides. Les mauvaises nouvelles sont que jusqu'à présent, la plupart des suppléments de perte de poids commerciaux ne parviennent pas à produire une perte de poids significative et durable, et Lipozene n'est pas différent. Comme avec tous les suppléments, Lipozene peut provoquer des effets secondaires et interagir avec des médicaments. Consultez votre médecin avant de prendre Lipozene, surtout si vous avez un problème médical, comme le diabète, ou prenez des médicaments sur ordonnance.
Vidéo du jour
Ingrédients actifs et inactifs de Lipozene
Le glucomannane - un type de fibre alimentaire - est dérivé de la racine de konjac, un légume-racine semblable à un igname. En Asie, la tradition consiste à extraire la farine de la racine de konjac et à l'utiliser pour fabriquer des nouilles, du tofu et des collations. En tant qu'ingrédient actif du lipozène, la fibre de glucomannane est censée ralentir la vidange du contenu de l'estomac dans l'intestin grêle et augmenter la plénitude pour que vous mangiez moins; par conséquent, ses avantages de perte de poids proposés.
Lipozene se présente sous forme de gélule et comme avec la plupart des compléments, il contient des charges, des liants et des colorants. La gélatine, la cellulose microcristalline, le silicate de magnésium, l'acide stéarique, le dioxyde de titane et le FD & C blue # 1 servent d'ingrédients inactifs dans la poudre et la capsule externe. Ces additifs sont communs et sur le GRAS de la Food and Drug Administration, ou généralement reconnu comme liste sûre. Pourtant, certaines personnes ont des sensibilités aux additifs, alors prenez cela en considération si vous savez que vous êtes sensible à l'une de ces substances.
En tant que fibre soluble qui ralentit la vidange gastrique en absorbant l'eau et en se dilatant dans l'estomac, le glucomannane devrait théoriquement stimuler la satiété, mais les chercheurs disent qu'il ne se traduit pas par perte de poids accrue. Ils sont arrivés à cette conclusion après avoir examiné neuf essais cliniques et constaté que le glucomannane n'avait pas entraîné de perte de poids significative. La différence moyenne dans la perte de poids entre les personnes qui ont pris du glucomannane et ceux qui ont pris un placebo était inférieure à une demi-livre, selon les auteurs. Les résultats se trouvent dans le numéro de 2014 du Journal de l'American College of Nutrition.
Effets secondaires gastro-intestinaux du Lipozene
Les modifications soudaines de l'apport en fibres pouvant causer des troubles gastro-intestinaux, les effets secondaires les plus fréquents de l'ingestion de glucomannane sont: ballonnements, gaz, gêne abdominale, constipation et selles aqueuses. Les symptômes sont légers et devraient disparaître à mesure que le corps s'adapte à l'augmentation de l'apport en fibres.
Éviter les aliments qui irritent le tractus gastro-intestinal peut aider à soulager les symptômes digestifs. Les consommateurs peuvent réduire les symptômes en évitant temporairement les légumes crus et les légumes qui favorisent le gaz, comme le chou, le chou-fleur, le brocoli, les concombres, le maïs et les poivrons verts. Les autres aliments qui peuvent aggraver les symptômes gastro-intestinaux comprennent les aliments épicés et fortement assaisonnés, les grains entiers, les fruits séchés, les graines, les noix et les aliments fermentés comme la choucroute.
Le lipozène peut affecter les médicaments ou la glycémie
Le glucomannane peut réduire l'absorption des médicaments par voie orale, ce qui réduit l'efficacité des médicaments. Il est nécessaire pour les consommateurs de parler à leurs médecins de tous les médicaments qu'ils prennent avant d'envisager Lipozene ou tout autre supplément de perte de poids. La prise de médicaments une heure avant ou quatre heures après la prise d'un supplément contenant du glucomannane aide à éviter les interactions.
Les personnes atteintes de diabète doivent faire surveiller leur médecin avec précaution tout en prenant Lipozene, car cela peut provoquer une hypoglycémie - une glycémie inférieure à la normale. Les symptômes de l'hypoglycémie comprennent un sentiment de tremblement, de faiblesse, de fatigue ou de vertige. Les patients doivent cesser leur utilisation et contacter leur médecin s'ils éprouvent de graves épisodes d'hypoglycémie pendant qu'ils prennent Lipozene. Si l'hypoglycémie se produit, manger 15 grammes de glucides - tels que 2 cuillères à soupe de raisins secs ou 1/2 tasse de jus de fruits - contribue à élever temporairement la glycémie.
Effets secondaires rares mais graves
Bien que le glucomannane soit considéré comme une fibre alimentaire sans danger, des effets secondaires rares mais dangereux ont été signalés avec l'utilisation de suppléments de glucomannane. Il y a des rapports de cas d'hépatite cholestatique, une condition qui se produit lorsque les voies biliaires deviennent obstruées. La bile est un fluide produit par le foie et la vésicule biliaire libère les graisses alimentaires.
De rares cas d'obstruction oesophagienne et gastro-intestinale ont également été rapportés en raison de la capacité du glucomannane à absorber l'eau et à se dilater. Un autre effet secondaire de l'eau absorbant les fibres solubles est qu'il est nécessaire d'augmenter l'apport hydrique pour éviter la déshydratation ou d'autres complications. Les instructions de Lipozene recommandent de prendre le produit avec 8 onces d'eau. Quiconque le prend doit boire beaucoup d'eau et peut vouloir ajouter d'autres liquides tels qu'un jus de légumes à faible teneur en sodium, un bouillon clair, aucun jus de fruit ajouté au sucre et une tisane non sucrée.
