chaussures de sport, il y a beaucoup de choses à prendre en considération, comme l'ajustement, le soutien, le matériel et le confort. Les chaussures mal ajustées peuvent entraîner des blessures et des irritations de la peau. Si vous prenez le basketball au sérieux et que vous voulez les meilleures chaussures pour le sport, il est important d'investir dans une bonne paire de chaussures de basket confortables et bien construites.
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Chaussures de basket-ball High-Top
Les hauts-de-forme, l'un des modèles les plus populaires de baskets de basket-ball sur le marché, offrent le meilleur soutien à la cheville lorsque vous sautez d'un saut. une entorse à la cheville. Environ 68% des joueurs de la NBA choisissent une chaussure haut de gamme pour jouer, note l'Académie américaine de médecine sportive podiatrique. Le côté inférieur du haut-haut est qu'il est plus lourd que les autres styles et plus volumineux, en raison de la matière supplémentaire. Si vous êtes un joueur complet ou un joueur de puissance, les hauts sont un bon choix pour vous. Optez pour un haut-haut moins contraignant, permettant à votre pied de bouger naturellement, tout en offrant un maintien sûr. Trouver un haut-haut qui offre une traction suffisante, à la fois sur le talon et l'avant-pied, ainsi que beaucoup d'amorti pour absorber l'impact lorsque vous revenez après un saut.
Chaussures de basketball Mid-Top
Les chaussures de basket-ball Mid-Top sont une autre option. Ce style ne vient que jusqu'à votre cheville, ce qui signifie qu'il offre moins de soutien et de stabilité qu'un haut-dessus, mais est généralement plus sûr qu'une chaussure de basket-ball basse. Un baskets mi-haut, ou trois-quarts, offre toujours un soutien aux principales structures du pied tout au long de la partie. Si vous n'êtes pas à l'aise avec un haut-dessus, vous êtes un joueur rapide qui cherche la vitesse et la flexibilité dans une chaussure ou vous êtes un joueur de basket-ball débutant, une chaussure mi-haut peut être un bon choix pour vous. Les baskets montantes de basket-ball vous pèsent moins que les hauts, ce qui les rend plus faciles à manoeuvrer. Recherchez un mi-haut avec suffisamment de coussins et de points d'appui autour du mi-pied, sous la cheville et au talon pour aidez-vous à éviter que votre cheville ne se retourne.
Chaussures de basketball basses
Les baskets basses, les plus légères du marché, gagnent en popularité, avec jusqu'à 29% de joueurs de basket-ball en 2010, selon "Podiatry aujourd'hui." Cela représente seulement 11% des joueurs qui portent des baskets bas de basket en 2002. Les porter peut aider à ralentir la fatigue, vous permettre de gagner de la vitesse et de pivoter plus facilement, car ils ajoutent si peu de poids à vos pieds. La plus grande chute d'une chaussure de basket-ball low-top est le manque de soutien à la cheville qu'elle offre. Choisissez une chaussure de sport décolletée avec une base plate modérément large pour vous donner plus de stabilité et une bonne prise pour éviter de glisser sur le court.Un motif à chevrons, qui est ce qui se trouve généralement sur le bas des baskets de basket-ball, offre une traction pour vous garder stable.
Shopping pour les chaussures de basket
Lorsque vous commencez votre quête de chaussures de basket, rendez-vous dans un magasin spécialisé dans les chaussures de sport. Faites mesurer votre pied par un vendeur. Même si vous pensez connaître votre taille, vos pieds peuvent changer de taille et de forme avec le temps. Mesurer vous aidera à trouver la chaussure la mieux ajustée. Essayez des chaussures de basketball tout en portant les mêmes chaussettes que vous porterez en jouant au basketball. Il devrait y avoir un espace d'un pouce au minimum entre l'extrémité de la boîte à chaussures et l'orteil le plus long. Levez-vous et marchez autour du magasin dans les chaussures pour vous assurer qu'il y a beaucoup de place. Vous devriez être en mesure d'étendre complètement vos orteils dans les baskets et se sentir à l'aise en eux. Faites des rebondissements, puis sautez dedans pour voir ce que ça fait.
Briser vos chaussures de basketball
Portez vos chaussures de basket-ball à la maison pendant de courtes périodes chaque jour pour les briser lentement. Amenez-les à la salle de sport et faites-les faire du jogging léger. Commencez à les porter pour les pratiques de basketball, et après qu'ils commencent à se sentir plus à l'aise, vous pouvez commencer à les porter pour les jeux de basket-ball. Vous ne devriez pas les porter pendant de longues périodes ou dans un jeu si elles vous causent de la douleur ou portent des cloques sur vos pieds. Remplacez vos chaussures de basket-ball lorsque les tiges commencent à s'étirer et la chaussure commence à offrir moins de soutien. Il est recommandé que les joueurs de basket-ball remplacent leurs baskets mensuellement pendant la saison de basket-ball, selon l'Académie américaine de médecine sportive podiatrique.
