L'hypertension artérielle ou l'hypertension artérielle est une condition dans laquelle la force du sang contre les parois des artères est trop élevée. Finalement, l'hypertension artérielle incontrôlée peut entraîner une insuffisance cardiaque. En plus des médicaments contre la pression artérielle et des changements de style de vie, le vin rouge peut être un complément approprié pour améliorer votre tension artérielle. Avant de boire du vin rouge, consultez votre médecin pour vous assurer que l'alcool dans le vin rouge ne modifiera pas les effets de vos médicaments.
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Améliorer HDL
Boire du vin rouge régulièrement peut augmenter votre HDL, ou lipoprotéines de haute densité, déclare l'American Heart Association. HDL est le «bon» cholestérol qui supprime les plaques de vos artères, abaissant ainsi la pression artérielle. L'effet de l'augmentation HDL est de l'alcool dans le vin rouge. Au fil du temps, cette petite augmentation de HDL peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Prévenir les caillots de sang
Un avantage supplémentaire de boire du vin rouge est qu'il peut réduire les caillots sanguins, affirme l'American Heart Association. Des caillots sanguins se forment lorsque les plaquettes s'agglomèrent dans le sang. La formation excessive de caillots sanguins dans les artères peut aggraver les plaques et augmenter la pression artérielle. Le resvératrol est un polyphénol présent dans le vin rouge qui peut avoir des propriétés anticoagulantes, réduisant ainsi le risque de développer un caillot sanguin et d'avoir un effet positif sur la tension artérielle.
Soulagement du stress
Une portion de vin rouge la nuit peut vous aider à vous détendre et à soulager le stress, car elle ralentit l'activité du système nerveux. Le stress peut augmenter la tension artérielle et augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire. Vous ne devriez cependant pas commencer à boire du vin rouge pour abaisser votre pression artérielle ou pour réduire le stress si vous ne buvez pas déjà de l'alcool. Les hommes ne devraient pas consommer plus de deux verres par jour, et les femmes devraient limiter la consommation d'alcool à un verre par jour.
