Un swing de golf techniquement compétent nécessite le transfert de poids vers la cible lorsque la tête du club se déplace à travers son impact sur la balle. Les pieds d'un golfeur doivent fonctionner à la fois comme un élément stabilisateur et comme un moyen de propulser le transfert de poids. En conséquence, les pieds prennent beaucoup de temps et génèrent de la puissance dans chaque coup de golf.
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L'importance de la répartition du poids
L'orientation correcte du poids dans l'oscillation de golf affecte une grande variété d'éléments d'oscillation cruciaux pour les coups réussis. Ben Hogan dit que le transfert de poids à travers un tir dans le cadre d'une séquence de mouvements apporte une plus grande puissance qu'un swing qui repose uniquement sur la rotation du bras. De même, si le poids d'un golfeur reste sur la jambe arrière tout au long de l'oscillation, cela rend l'angle de la face du club et le contact solide difficiles à atteindre.
Position correcte et équilibre
Pour que les pieds aident à maintenir l'équilibre grâce à l'oscillation de golf, ils doivent être positionnés suffisamment loin l'un de l'autre pour offrir une base adéquate. Dans "Cinq leçons", Hogan enseigne que la plupart des coups nécessitent une position de largeur d'épaule pour cet équilibre. Cependant, lorsque vous faites face à un tir sur un terrain accidenté, vous devriez élargir la position suffisamment pour sentir que faire votre swing ne vous empêchera pas de garder vos pieds immobiles dans le suivi.
Le Backswing
Lorsque vous rapportez le club pendant le backswing, un transfert de poids modéré dans cette direction se produit. Maintenir la connexion entre vos pieds et le sol pendant cette partie du swing est important. Les pieds qui sortent du sol peuvent perturber le chronométrage, le bon transfert de poids et l'orientation de la balle. Selon "Golf For Dummies", la meilleure façon de garder les pieds en place est de permettre aux genoux de fléchir dans le sens du backswing.
Le downswing et le suivi
Les pieds continuent à fournir une base stable au début de la descente et le poids commence son transfert vers la cible. Les pieds fournissent également un moyen d'entraîner les genoux en avant par le contact avec la balle, conduisant à un transfert de poids complet. Hogan dit que le pied arrière se lève jusqu'à se reposer sur l'orteil à la fin du suivi pour permettre aux hanches d'affronter la cible.
