Les ceintures et les ceintures pour la perte de poids font appel aux personnes à la recherche d'un moyen facile de devenir mince. Les appareils utilisent une technologie appelée stimulation musculaire électronique pour donner aux abdominaux une séance d'entraînement sans exercice physique. Les marques de ceintures de perte de poids comprennent la ceinture Slendertone Flex, la ceinture Contour Abs et la ceinture amincissante EMS. Bien que les ceintures peuvent avoir certains avantages, la FDA n'a approuvé aucun des dispositifs à des fins de perte de poids.
Vidéo du jour
Utilisation
Au lieu d'exercer les abdominaux, il vous est demandé de mettre la ceinture autour du ventre. Après avoir allumé l'appareil, des courants électriques sont envoyés à travers les coussinets de la ceinture pour stimuler les muscles abdominaux. Cela force les muscles à se contracter. Une stimulation répétée de cette manière peut renforcer la force musculaire et la tonification. Chaque séance dure environ 30 minutes et le fabricant vous demande de porter la ceinture au moins trois fois par semaine.
Effets
La FDA a approuvé la Slendertone Flex Belt pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux. Cependant, les ceintures ne favorisent pas la perte de poids ou la réduction de la circonférence lors de l'utilisation. Vous n'aurez pas non plus d'abdos en six paquets avec un usage régulier, puisque la réduction ponctuelle n'est pas possible.
Avertissement
Des effets secondaires peuvent survenir lors de l'utilisation des ceintures de perte de poids, notamment des irritations de la peau, des brûlures, des chocs et des douleurs pendant l'utilisation. Si vous subissez des effets secondaires lors de l'utilisation de l'appareil, arrêtez et consultez un médecin. N'utilisez pas la ceinture si vous avez un stimulateur cardiaque ou un DIU. En outre, évitez-le si vous êtes enceinte ou souffrez d'une condition médicale sérieuse. Vous devriez également envisager d'éviter les appareils qui n'ont pas l'approbation de la FDA. Ces courroies peuvent présenter des problèmes de sécurité, comme les câbles non réglementés.
Considérations
Au lieu de dépenser des centaines sur une ceinture de perte de poids, pensez aux méthodes traditionnelles pour perdre du poids et tonifier les abdominaux. Si vous voulez perdre du poids autour de la région du ventre, vous devez prendre le temps pour l'exercice cardio régulier et réduire votre apport calorique. En outre, passez trois à quatre jours par semaine à effectuer des exercices d'entraînement de base tels que des craquements, des planches, des bicyclettes et des remontées mécaniques.
