L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite, est associé à des rougeurs, des démangeaisons et une inflammation de la peau. Les causes de l'eczéma comprennent d'autres problèmes de santé, des irritants, des facteurs génétiques et des allergies. La dermatite atopique, la forme la plus courante d'eczéma, est associée aux allergies. Il se produit souvent chez les nourrissons et les enfants. Certains suppléments peuvent aider à soulager les symptômes de l'eczéma. Consulter un professionnel de la santé qualifié si votre affection cutanée est grave ou persistante.
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Vitamines
Dans son livre "Prescription for Healing Nutrition", la consultante en nutrition Phyllis Balch recommande la vitamine C avec des bioflavonoïdes, un complexe de vitamine B, de la vitamine D et de la vitamine E pour les personnes atteintes d'eczéma. La vitamine C avec des bioflavonoïdes est un puissant supplément antioxydant qui aide à stabiliser les membranes cellulaires et prévenir l'inflammation. Le complexe de vitamine B est essentiel pour la santé de la peau et du système circulatoire. La vitamine D, synthétisée dans le corps lors de l'exposition au soleil, aide à guérir les tissus endommagés, tandis que la vitamine E aide à soulager la sécheresse et les démangeaisons. L'utilisation de ces vitamines n'est pas un substitut adéquat aux conseils et au traitement d'un fournisseur de soins de santé qualifié.
L'acide gamma-linolénique
Une revue du "American Journal of Clinical Nutrition" indique que les résultats d'un certain nombre d'études suggèrent que l'acide gamma-linolénique (GLA) est utile pour soulager les symptômes de l'eczéma. Cet acide gras essentiel, naturellement présent dans de nombreuses huiles végétales, est disponible en complément autonome. Il est également abondant dans les suppléments à base de plantes huile de bourrache, l'huile d'onagre et l'huile de courant noir. Certains chercheurs croient que l'eczéma pourrait être en partie causé par des anomalies du métabolisme des acides gras essentiels. Plus de recherche est nécessaire avant que les suppléments de GLA puissent être largement recommandés.
Probiotiques
Les probiotiques sont des aliments ou des suppléments contenant des organismes vivants. Les aliments probiotiques familiers comprennent le yogourt et la choucroute. Les probiotiques peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à atténuer les réactions allergiques qui provoquent parfois des poussées d'eczéma. Les études de recherche sur les probiotiques pour l'eczéma ont donné des résultats mitigés. Demandez à un praticien de soins de santé qualifié si les probiotiques sont appropriés pour votre état.
Huile de poisson
L'huile de poisson inhibe le leucotriène B4, une molécule grasse du système immunitaire associée à l'inflammation observée dans l'eczéma. Selon l'Université du Maryland Medical Center, une étude préliminaire de l'huile de poisson chez les patients atteints d'eczéma a constaté que les symptômes significativement améliorée après 12 semaines de traitement avec des suppléments quotidiens d'huile de poisson. Les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson sont également bénéfiques pour la santé psychologique et cardiovasculaire. Utilisez de l'huile de poisson sous la supervision d'un professionnel de la santé qualifié.
