La vessie hyperactive, également appelée vessie hyperactive, survient lorsque votre vessie est incapable de fonctionner normalement. Une vessie hyperactive provoque une envie soudaine d'uriner et peut entraîner une perte involontaire d'urine. Une variété de facteurs tels que les muscles pelviens étirés ou faibles, les infections urinaires chroniques, les maladies de la vessie, une hypertrophie de la prostate, le diabète ou l'obésité peuvent déclencher une hyperactivité vésicale. Les vitamines peuvent améliorer la fonction de la vessie.
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Vitamine A
La vitamine A est une vitamine liposoluble qui améliore le fonctionnement du système immunitaire, ce qui peut réduire le risque d'infections de la vessie, de cystite interstitielle et de cancer de la vessie. à Christopher Hobbs, auteur du livre "Vitamins for Dummies. "Hobbs rapporte que la vitamine A aide également dans le processus de guérison, répare les dommages de la vessie, soutient la santé de la vessie, atténue les fuites d'urine, renforce les muscles pelviens faibles et diminue l'inflammation de la vessie. La posologie quotidienne recommandée pour la vitamine A est de 900 mcg pour les hommes et de 700 mcg pour les femmes. Les aliments riches en vitamine A comprennent l'huile de foie de morue, le beurre, les œufs, le lait, les patates douces cuites au four, les mangues, le brocoli, les courges, les citrouilles en conserve, les carottes crues et les épinards.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant hydrosoluble qui renforce le système immunitaire et peut protéger la vessie contre les radicaux libres nocifs qui peuvent l'altérer ou l'endommager, selon Steve Blake, auteur de le livre "Vitamines et Minéraux Démystifiés. "Blake explique que la vitamine C peut diminuer l'inflammation de la vessie, soulager la pression de la vessie, et aider à prévenir les infections de la vessie. La posologie quotidienne recommandée pour la vitamine C est de 1 000 mg pour les adultes. Les aliments riches en vitamine C comprennent les canneberges, les fraises, les mûres, les pamplemousses, les ananas, les kiwis, les brocolis, les oranges, les choux de Bruxelles, les épinards et les tomates.Vitamine D
La vitamine D est une vitamine liposoluble qui peut réduire l'inflammation de la vessie, aider à contracter la vessie, renforcer les muscles de la vessie et réduire le risque de troubles du plancher pelvien tels que l'incontinence urinaire. du livre "La vitamine D Cure. "La dose quotidienne recommandée pour la vitamine D est de 15 mcg pour les adultes.Les aliments riches en vitamine D comprennent le saumon rose en conserve, le lait de soja enrichi, les céréales enrichies, les jaunes d'œufs, le jus d'orange fortifié, le lait de vache enrichi et les sardines.
