La carence en vitamine peut ne pas être la première chose qui vous vient à l'esprit. les carences provoquent des problèmes de peau. Parce que les vitamines jouent un rôle important dans de nombreux domaines de la santé, y compris l'entretien des tissus, les carences en vitamines se manifestent souvent par des éruptions cutanées, des fissures ou une décoloration de la peau ou des hémorragies cutanées qui ressemblent à des ecchymoses. Les troubles de la peau peuvent être un bon indicateur de la santé globale, y compris les carences en vitamines. De nombreuses carences provoquent des symptômes cutanés similaires; Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur les vitamines à compléter.
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Vitamine A
La carence en vitamine A, une vitamine liposoluble, provoque des peaux sèches et squameuses, de l'acné et du psoriasis. Une carence en vitamine A peut également causer des problèmes oculaires beaucoup plus graves. La conjonctive et la cornée de l'œil deviennent sèches, ce qui entraîne un épaississement des tissus. La cornée devient trouble, la vision diminue et les érosions peuvent endommager la cornée au point où la cécité survient sans greffe de cornée.
Vitamines B2, B3 et Acide Folique
Une carence en B-2 provoque des fissures autour des coins de la bouche et sur les lèvres et crée des brûlures de la langue et des douleurs. La carence en B-2 peut également provoquer une éruption cutanée squameuse et grasse. Les personnes déficientes en vitamine B-3, également connu sous le nom de niacine, peuvent développer la pellagre, une maladie généralement pas vue aux États-Unis. Les personnes atteintes de pellagre ont une peau sèche, squameuse, craquelée, des aphtes et une bouche brûlante avec une langue rouge vif et enflée. L'acide folique, une autre vitamine du complexe B, peut également causer une inflammation de la langue appelée glossite et ulcères de la bouche.
Vitamines B6 et B12
La carence en vitamine B-6 provoque plusieurs manifestations cutanées. La vitamine B-6 est présente dans de nombreux aliments; carence se produit souvent dans l'alcoolisme et les troubles de malabsorption des nutriments. Certains médicaments peuvent également causer une carence. La peau devient enflammée et une éruption squameuse, sèche et grasse se développe. Les personnes ayant une carence en vitamine B6 peuvent avoir une langue rouge enflée ou des fissures douloureuses dans le coin de la bouche. La carence en B-12 provoque des troubles cutanés tels que l'hyperpigmentation, en particulier sur les mains et les pieds. Dans un article publié dans "Neurology India" 2005, l'auteur principal S. Aaron du Christian Medical College a rapporté que 41 pour cent des personnes présentant une carence en vitamine B1-2 avaient des changements de la peau ou des muqueuses.
Vitamine C
Les marins en mer pendant de longues périodes ont souvent développé du scorbut, une carence en vitamine C. Il faut normalement environ trois mois de très faible ou aucun apport en vitamine C pour développer le scorbut, rapporte DermNet NZ. Les manifestations cutanées du scorbut comprennent des papules hémorragiques, des taches ressemblant à des ecchymoses rougeâtres qui se développent autour des follicules pileux.Les poils prennent une apparence de tire-bouchon. Les taches rougeâtres peuvent se mélanger pour former de grands purpura ou des ecchymoses.
