Vidéo: le meilleur moyen de maîtriser votre crash de l'après-midi

Comment gérer sa colère : L'exercice qui va changer votre vie !

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Vidéo: le meilleur moyen de maîtriser votre crash de l'après-midi
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Anonim

Chaque grognement d'entreprise connaît le sentiment. À 15 heures, comme un marathonien qui vient de tourner au coin du mile 20, vous heurtez un mur. Oui, le terrible crash de l'après-midi, quand vous avez sommeil, vous êtes agité et vous commencez à regarder l'horloge comme un enfant coincé en détention. Pour riposter, vous faites ce que tout le monde fait: vous prenez une autre tasse de Joe. Eh bien, de nouvelles recherches indiquent que vous ne devriez probablement pas. Au lieu de cela, vous devriez plutôt essayer cette astuce.

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