Vidéo: 8 façons de rester mince pour la vie
Ces conseils simples pour manger au quotidien vous garderont mince sans arrière-pensée.
Rester mince ne se fait pas du jour au lendemain, ni même au fil du temps, d'ailleurs. Non, rester mince est un mode de vie, une accumulation graduelle de minuscules choix de style de vie auxquels vous tenez, jour après jour. Qu'il s'agisse de remplacer l'eau pour le soda ou de manger plus d'œufs, voici 8 changements faciles que vous pouvez effectuer maintenant pour voir et maintenir les résultats. Et si vous cherchez le régime d'exercice parfait pour aller avec, assurez-vous de consulter notre routine de combustion des graisses.
