Les graines de sésame sont récoltées dans le monde entier pour leurs graines. Ils sont également récoltés pour leur huile, qui contient des niveaux élevés d'antioxydants et de vitamines, pour un usage culinaire. L'huile de graines de sésame est également antifongique et antivirale et possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait une huile médicinale. L'huile de graines de sésame est utilisée pour une variété d'affections, y compris les problèmes de sinus. Bien que la FDA ne mentionne pas les graines de sésame comme allergènes, les allergies aux graines de sésame sont un problème croissant et peuvent affecter tous les âges, alors demandez conseil à un médecin avant d'utiliser l'huile de graines de sésame pour des problèmes de sinus.
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Étape 1
Achetez de l'huile de graines de sésame dans un magasin de produits naturels ou de santé. L'huile de graines de sésame raffinée, organique et de haute qualité fonctionnera mieux car elle ne contient aucun produit chimique ou additif indésirable. Les huiles non raffinées peuvent contenir des impuretés et doivent être évitées.
Étape 2
Mouchez-vous soigneusement dans un mouchoir. Ceci dégagera les passages et s'assurera qu'il n'y a aucune obstruction empêchant l'huile de recouvrir la cavité nasale. Administré par les narines, l'huile recouvre les muqueuses dans la cavité nasale et peut soulager l'inconfort et tuer les bactéries.
Étape 3
Tirez quelques gouttes d'huile dans un tube de pipette. Allongez-vous ou inclinez la tête en arrière et commencez avec une goutte dans chaque narine. Gardez votre tête inclinée vers l'arrière jusqu'à ce que vous sentiez l'huile couler à l'arrière de votre gorge. Vous pouvez soit avaler l'huile ou cracher. Administrer ce remède jusqu'à trois fois par jour. Si l'huile peut être tolérée dans les narines sans irritation, augmenter le dosage à deux gouttes dans chaque narine, mais ne pas dépasser trois gouttes dans chaque narine.
Choses dont vous aurez besoin
- Huile de graines de sésame biologique raffinée
- Pipette
