Entraîner des joueurs de soccer jeunes et en développement est une grande responsabilité. Vous pouvez aider vos joueurs de moins de 14 ans à passer au niveau supérieur en les exécutant à travers des exercices pour développer leurs compétences. Les exercices pour les joueurs de moins de 14 ans devraient mettre l'accent sur l'importance de la possession du ballon, de la défense de l'équipe, de la transition entre l'attaque et la défense et de la mise en jeu. Cela préparera vos joueurs à la compétition de comté, d'école ou de voyage et les préparera à passer aux équipes U15 ou lycée.
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Pirates du Pugg
Pour habituer vos joueurs aux transitions, placez un cercle autour de la taille du cercle central sur le terrain, généralement 20 yards. Ajustez le diamètre du cercle, en fonction de la compétence de vos U14, recommande le site de forage en ligne SoccerXpert. Mettre en place un but Pugg, un objectif portable de 4 pieds de large avec une forme d'arc, ou deux cônes dans le centre du cercle pour servir de but. Placez des pinneys sur trois joueurs, qui serviront de "pirates". "Ces défenseurs jouent contre neuf autres joueurs à l'attaque, qui commencent par le coup de sifflet ou d'instruction. Les pirates tentent de voler la balle et marquent sur le but de Pugg. Si un non-Pirate marque, elle devient aussi une Pirate. Soulignez le besoin de garder la balle près des pieds de vos joueurs, d'effectuer des dribbles en heads-up et de récupérer rapidement des revirements.
Quatre buts - Fin de ligne
Jeff Pill, directeur de l'entraînement à la New Hampshire Soccer Association, recommande à quatre joueurs de chaque équipe de passer des concepts défensifs aux U14. Marquer un rectangle 40 mètres de long et 25 à 30 mètres de large. Placez deux buts au coin de chacune des jambes de 30 verges du rectangle pour un total de quatre buts. À votre coup de sifflet, demandez aux joueurs de commencer une partie à quatre contre quatre dans laquelle l'équipe en défense protège ses deux buts. Permettez aux joueurs de s'entraîner pour eux-mêmes s'ils vont défier la balle sur tout le terrain ou se retenir et essayer de défendre l'espace devant leurs propres buts. Insistez sur l'importance d'appliquer une pression sur la balle pour limiter les options du conducteur de balle.
Explode
L'Explosion permet à vos joueurs de travailler précisément sur ce sujet, explosant dans l'espace. Soulignez la nécessité de garder le corps bas au début du mouvement, recommande l'entraîneur Bill Eaton au Coaching Soccer 101. Disposez un cercle de cônes de 15 pieds centrés dans un plus grand cercle de cônes à 15 à 20 mètres du cercle intérieur. Commencez les joueurs U14 dribbler à l'intérieur du petit cercle de cônes. À votre coup de sifflet, les joueurs explosent à l'extérieur et dribbler le ballon autour d'un cône extérieur. Le premier joueur à revenir au cercle intérieur gagne. Pendant que les joueurs reviennent, demandez-leur de continuer à dribbler jusqu'à ce que vous repreniez le coup de sifflet pour une autre course vers l'extérieur.
