Le tennis comprend trois mouvements de base avec des dizaines de variations subtiles pour chacun. Alors que vous pouvez développer vos propres styles et techniques de tir, vous devez maîtriser les traits fondamentaux. Travaillez à améliorer autant de types différents de coups de tennis que possible, et votre jeu sera plus polyvalent, puissant et efficace.
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Servir
Vous devez servir dans tous les jeux auxquels vous jouez. Le service commence le rallye et vous donne la possibilité de marquer sans même retourner un tir. Alors que les styles de service varient énormément d'un joueur à l'autre, dans les jeux professionnels, vous voyez que les joueurs frappent la balle avec une puissance énorme. En général, les services impliquent un large arc de tête avec la raquette et déplaçant votre poids vers l'avant pour frapper la balle avec une puissance maximale. Si la balle atterrit à l'extérieur de la zone de desserte de l'adversaire, elle est éliminée. Pour cette raison, vous devriez viser la précision avant le pouvoir.
Coup droit
Les coups en coup droit composent une grande partie des coups de retour d'un joueur de tennis. Un coup droit solide produit plus de puissance et offre plus de précision que la plupart des autres types de tir. Pour cette raison, les joueurs essaient de se placer dans la bonne position pour un coup droit quand la balle vient vers eux. Un coup droit parfait génère un élan et se traduit par un coup au niveau de la taille. La puissance transfère à la raquette dans une séquence: des jambes aux hanches à l'épaule au bras et au poignet.
Revers
Les coups de revers consistent à frapper la balle avec votre bras qui se balance sur votre corps. Vous pourriez être forcé à jouer en revers par un service précis ou un joueur qui veut vous déplacer vers des positions inconfortables. Pour plus de puissance et de contrôle, de nombreux joueurs tiennent la raquette à deux mains en jouant le revers. La BBC note que la plupart des professionnels utilisent des coups de revers en double. Les tirs puissants consistent à tirer la raquette juste derrière l'épaule et à tourner le dos. Gardez vos yeux sur la balle et balancer la raquette dans un arc de balayage de sorte que la tête se connecte avec la balle à la hauteur des hanches.
Lobs, Drops and Volleys
Le lob peut soit mettre la balle au-delà d'un joueur qui est proche du filet ou vous acheter du temps pendant que vous récupérez une position forte. Le lob consiste à frapper la balle en l'air avec un mouvement de rotation en biais. Il faut de la pratique pour savoir quelle puissance appliquer. Avec un tir drop, vous devez adoucir votre coup de raquette au dernier moment pour prendre le pouvoir de la balle et le faire tomber mort juste au-dessus du filet. La volée est difficile pour les joueurs amateurs. En volley, vous devez rencontrer la balle en l'air avant qu'elle ne rebondisse, ce qui nécessite d'excellentes réactions et un bon jugement.
Variations
Les coups de tennis varient légèrement en fonction de l'angle de la tête de la raquette, de la puissance appliquée et de la position sur le terrain.Par exemple, si vous inclinez la raquette, vous pouvez créer un topspin sur la balle. Tenir la raquette à plat sur le revers crée une tranche de revers. qui offre un rebond inférieur sur le ballon au-dessus du filet. Les joueurs expérimentés peuvent également essayer des tirs difficiles, tels que frapper dans les jambes ou tenter un smash.
