Cinq cent millions de Twinkies sont cuits chaque année. Les friandises ont été offertes pour la première fois en 1930 et sont maintenant produites par Hostess. Les Twinkies proposent un gâteau à la vanille enveloppant une garniture crémeuse à la vanille. Malgré leur popularité, les Twinkies offrent très peu de valeur nutritive.
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Calories et macronutriments
Un Twinkie contient 150 calories. Sur les 4,5 g de graisse totale, 2,5 g sont saturés. Chaque Twinkie contient 27 g de glucides et 1 g de protéines.
Autres informations nutritionnelles
Les Twinkies contiennent 20 mg de calcium chacun. Un Twinkie fournit 220 mg de l'Institute of Medicine recommandé 1 500 mg limite. Un Twinkie fournit 20 mg de cholestérol de la limite quotidienne recommandée de 300 mg. Les Twinkies ne fournissent pas une quantité significative d'autres vitamines, minéraux ou autres nutriments.
Préoccupations
Un Twinkie contient 19 g de sucre, soit près de 5 c. L'American Heart Association recommande de maintenir la consommation de sucre ajouté à 6 cuillères à café. par jour pour les femmes et 9 c. par jour pour les hommes. Les Twinkies sont fabriqués à partir de farine raffinée qui n'offre aucune fibre ou nutrition supplémentaire.
Considérations
Hôtesse fabrique des emballages de 100 calories pour plusieurs de ses gâteaux. Les morsures de Twinkie contiennent 100 calories pour trois mini-gâteaux avec 2. 5 g de graisse. Twinkies frits sont une nourriture juste populaire. Cette méthode de préparation augmente le nombre de calories à 420 avec 34 g de graisse.
Ingrédients
Malgré les rumeurs, les Twinkies ont seulement une durée de conservation de 26 jours. Les Twinkies contiennent également des huiles partiellement hydrogénées. Bien que l'étiquette nutritionnelle indique qu'ils contiennent 0 g de gras trans, la présence de cet ingrédient indique que les gâteaux ont des niveaux de traces qui peuvent s'additionner si vous en mangez plus d'un par jour. Ils contiennent également des couleurs et des arômes artificiels ainsi que des conservateurs.
