Le thé Tulsi est communément appelé thé au basilic sacré dans l'Ouest. Le thé originaire d'Inde 5 000 ans. Tulsi n'est techniquement pas du tout un thé parce qu'il ne provient pas d'un théier. Au lieu de cela, il provient de la même famille que le basilic et est considéré comme une infusion d'herbes, bien qu'il soit préparé de la même manière que les thés noirs ou verts. Tulsi a été appelée la "reine des herbes" et fait partie intégrante du système de médecine ayurvédique. Cependant, l'utilité du thé tulsi dans la perte de poids est au mieux tangentielle.
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Avantages potentiels
Les partisans du thé tulsi affirment qu'il peut renforcer le système immunitaire, prévenir les maladies cardiaques en abaissant le cholestérol et la tension artérielle, réduire le stress, augmenter la force et l'endurance, aide la digestion, combat les radicaux libres avec ses antioxydants anti-cancer, aide le foie, soulage l'inflammation et combat les infections. Mais le site Web Learn-About-Tea. com ne comprend pas la perte de poids sur sa longue liste des avantages potentiels du thé tulsi.
Ayurvédique
Le système de médecine indien connu sous le nom d'ayurvédique utilise depuis longtemps le thé tulsi pour ses bienfaits sur la santé et les médicaments. AyurvedicCure. com affirme que le thé tulsi possède à la fois des propriétés antioxydantes et adaptogènes, ce dernier dit aider le corps à lutter contre le stress et à équilibrer l'esprit, le corps et l'esprit. Traditionnellement, le thé tulsi a été utilisé en médecine ayurvédique pour traiter tout, du rhume aux vers intestinaux en passant par l'épaississement des spermatozoïdes. Mais la perte de poids n'est pas parmi les avantages traditionnellement revendiqués du thé tulsi.
Perte de poids
Selon le site Internet Organic India, le thé tulsi «renforce la digestion et un métabolisme sain qui peut favoriser la perte de poids». Le site Web Fruits n Vegetables propose un programme de perte de poids qui suggère de commencer la journée avec de l'eau tulsi chaude, préparée en faisant bouillir 10 feuilles de tuisi avec un peu de gingembre. Le site affirme que tulsi peut aider à nettoyer votre système digestif et aider à la fonction hépatique, qui, selon elle, joue un rôle important dans la perte de poids. Mais aucune preuve scientifique ne soutient une telle opinion que Tulsi favorise la perte de poids.
Avantages accessoires
Cependant, le thé tulsi peut vous aider à perdre du poids de quelques façons indirectes. Il n'a pas de caféine, ce qui pourrait éviter les frissons du café ou des thés contenant de la caféine. Il est dit être un adaptogène, qui pourrait apaiser les nerfs en suivant un régime. Et il est faible en calories, ce qui en fait une bonne boisson pour les personnes à la diète.
Considérations
Vous pouvez tirer des bienfaits pour la santé en buvant du thé tulsi. Selon le site Web Organic India, il est sans danger pour les femmes enceintes et les enfants de plus de 2 ans, mais vous devriez vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser une formule d'herbes ou d'herbes. Mais comme le conseille l'American Heart Association, ne tombez pas dans les plans de perte de poids qui mettent l'accent sur un aliment particulier ou un type d'aliments."Une alimentation saine riche en fruits et légumes frais, en grains entiers et produits laitiers sans matières grasses ou faibles en gras, ainsi que l'activité physique, peut aider les gens à gérer et maintenir la perte de poids …" selon l'American Heart Association.
