Les baskets ont évolué de manière plutôt remarquable au XXIe siècle. Comme le note l'American Orthopaedic Foot & Ankle Society (AOFAS), il n'y a pas si longtemps, la plupart des gens achetaient une paire de Converse ou de Keds et les utilisaient pour presque toutes les activités. Mais au 21ème siècle, les baskets spécialisées sont conçues pour une myriade d'activités sportives et de remise en forme, allant de l'aérobic au tennis en passant par la randonnée. Les baskets de marche sont un excellent exemple de la tendance vers la spécialisation. En fait, les chaussures de marche elles-mêmes viennent dans une variété de modèles qui sont adaptés au type particulier de marche que vous aimez.
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Bases de la chaussure de marche
Comme l'explique «Consumer Reports», les chaussures de marche sont conçues pour les personnes qui marchent pour la forme ou qui ont simplement besoin d'une chaussure confortable et décontractée. Activités. Les chaussures devraient offrir un amorti suffisant pour être confortable et une semelle souple qui permet à votre pied de rouler facilement des orteils aux talons. AOFAS dit qu'une chaussure légère avec une absorption suffisante des chocs sous la rotule du pied et du talon est idéale. Une chaussure de marche supérieure est ferme à l'avant, vous permettant de «rouler vos orteils plutôt que de les courber comme vous le faites avec des chaussures de course.»
Meilleurs paris
Le magazine «Fitness» a envoyé 140 personnes pour tester des chaussures de marche en 2013. Une chaussure Ryka s'est classée au premier rang des classements globaux. Les critiques ont loué le Ryka pour son amorti et son confort. Les rainures dans la semelle extérieure de la chaussure favorisent une foulée plus naturelle, du talon au pied, et une doublure de chaussette confortable aide à prévenir les irritations et les ampoules. Le second était un New Balance, considéré comme idéal pour ceux qui marchent. Il a présenté un design élégant et un poste de semelle intercalaire stabilisateur d'arc, qui offre un soutien stable mais pas rigide.
Rompre vers le bas
Les sneakers du haut pour la marche sont disséqués encore plus loin par Sneaker Report. Sa meilleure sélection pour les personnes qui marchent sur de longues distances est une chaussure New Balance avec des matériaux qui sont très minces et conçus pour étreindre vos pieds. L'amorti se trouve près du sol, vous donnant l'impression de «marcher pieds nus». "Santé" sélectionne une chaussure New Balance, construite plus comme une chaussure de course, comme son meilleur choix pour la marche à distance. Pour la marche rapide, "Health" recommande un Ryka avec un amorti supérieur au talon et aux orteils. Pour la marche quotidienne, "Health" aime une chaussure Asics souple, dotée d'une tige en mesh pour garder vos pieds au frais et au sec.
Gardez à l'esprit
Les sociétés de sneakers lancent généralement de nouveaux modèles chaque année. Vous ne trouverez donc pas forcément un modèle haut de gamme dans le magasin, bien qu'il puisse être disponible en ligne. Plus important encore, affirme l'hôpital de chirurgie spéciale à New York, «le pied de tout le monde a une forme différente."Les semelles d'une sneaker sont conçues sur des formes qui créent des formes de semelles droites, courbées ou semi-incurvées.C'est un facteur important à considérer lors de l'achat de la meilleure chaussure pour vos pieds.La courbure de la semelle" doit correspondre à la forme de votre pied, que vous ayez une arche haute, moyenne ou basse. »Vous voulez aussi essayer des baskets à la fin de la journée, lorsque votre pied est légèrement enflé, comme lorsque vous faites de l'exercice. votre plus long orteil et la boîte à chaussures.
