Les antioxydants sont des composés naturels présents dans les fruits et légumes et sont disponibles sous forme de suppléments en vente libre. Leur rôle clé est de combattre les radicaux libres qui causent des dommages cellulaires. Les radicaux libres, qui se trouvent normalement dans le corps et sont le résultat de toxines environnementales comme la pollution de l'air, jouent un rôle important dans le processus de vieillissement. Les antioxydants aident également à garder la peau en bonne santé. Par conséquent, les meilleurs suppléments anti-âge ont de fortes qualités antioxydantes.
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Resveratrol
Le resvératrol est une substance naturelle que l'on trouve dans la peau des raisins rouges, quelques baies et une herbe originaire du Japon appelée renouée. Le resvératrol est un antioxydant puissant qui protège l'ADN des cellules et combat les radicaux libres. En conséquence, le resvératrol s'est avéré bénéfique dans des études cliniques pour diverses affections liées à l'âge telles que les cardiopathies, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, les affections cutanées, la maladie d'Alzheimer et les cancers du sein et de la prostate. com. Le resvératrol ralentirait le processus de vieillissement des cellules et augmenterait la longévité humaine.
Thé vert
Le thé vert, scientifiquement connu sous le nom de Camelia sinesis, est une plante originaire d'Inde et de Chine. Les principaux ingrédients actifs dans le thé vert sont les polyphénols. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les polyphénols du thé vert ont de fortes propriétés antioxydantes, car ils peuvent neutraliser et même prévenir les dommages qui ont déjà eu lieu dans les cellules de radicaux libres. Les études scientifiques ont trouvé des résultats positifs de l'utilisation du thé vert pour plusieurs formes de cancer, les maladies cardiaques et le diabète, note UMMC.
CoQ10
La coenzyme Q10, ou CoQ10, est présente naturellement dans le corps, dans les mitochondries, la partie de la cellule responsable de la production d'énergie pour le corps. La coenzyme Q10 est également un antioxydant puissant, et des résultats positifs ont été trouvés lors de l'utilisation de ce supplément pour les maladies cardiaques, le diabète et le cancer du sein, note UMMC. Selon une étude publiée dans le numéro de septembre 2009 de Biofactors, la coenzyme Q10 a des effets antioxydants et énergisants ainsi qu'une action anti-âge. "La qualité anti-âge a été évaluée dans cette étude sur les rides de la peau et du visage. Les auteurs ont découvert que la CoQ10 accélère la production de collagène et protège les cellules de la peau contre la mort prématurée.
Considérations
Consultez un professionnel qualifié spécialisé dans les médicaments anti-âge pour savoir quel supplément ou supplément peut vous aider à paraître plus jeune et prévenir les maladies chroniques. Gardez à l'esprit que les suppléments naturels ne remplacent pas et ne devraient pas être utilisés pour remplacer les médicaments conventionnels.
