Tibial et tendinite antérieure

Le tendon antérieur du tibial est situé sur le devant de la cheville et relie le muscle tibial antérieur au pied. Le muscle tibial antérieur se trouve sur le côté latéral de votre tibia et a pour fonction de fléchir votre pied vers la tête. Lorsqu'un stress excessif est placé sur le tendon, il devient irrité et enflammé - une affection connue sous le nom de tendinite tibiale antérieure. Tendinite tibiale antérieure peut être traitée avec des thérapies conservatrices, et la plupart sont capables de récupérer sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois.

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Causes

Le principal facteur causal de la tendinite tibiale antérieure est une tension excessive appliquée au tendon. Cela peut se produire à partir d'activités qui appliquent une grande quantité de force sur le muscle ou des activités qui impliquent des répétitions excessives. En particulier, des activités telles que donner des coups de pied avec les orteils pointus, courir en côte et courir sur des surfaces inégales exercent une pression excessive sur le tendon. Le tendon peut également s'irriter du contact direct avec un équipement sportif qui est trop serré autour de la cheville et du tendon, comme une chaussure ou un lacet.

Une diminution de la flexibilité des muscles du mollet, une biomécanique du pied incorrecte, une faiblesse du muscle tibial antérieur, des chaussures inadéquates et une augmentation soudaine de l'entraînement peuvent exercer une pression excessive sur le tendon tibial antérieur. augmentez votre risque de développer une tendinite.

Symptômes

La plainte classique des patients atteints de tendinite tibiale antérieure est une douleur située à l'avant de la cheville. La douleur est généralement exacerbée par des activités qui exercent une pression sur le tendon tibial antérieur et sont soulagées par le repos. Le tendon lui-même peut aussi être sensible à la palpation. Les symptômes se manifestent habituellement graduellement et s'aggravent ensuite sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois.

Recommandation

Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes de tendinite tibiale antérieure afin qu'il puisse diagnostiquer et traiter correctement la maladie. Le traitement est dirigé vers des mesures conservatrices telles que le repos, la glace et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Votre médecin peut vous recommander une kinésithérapie pour augmenter la force et la souplesse des muscles de la jambe. Il peut également recommander des orthèses pour repositionner le pied dans un alignement neutre.

Récupération

La durée de récupération dépend de la durée d'existence de la condition. Les cas qui sont identifiés et traités tôt peuvent guérir dans plusieurs semaines. Les patients qui ont permis à l'affection de progresser pendant une longue période peuvent s'attendre à une récupération prolongée allant jusqu'à plusieurs mois. Le plus tôt vous chercher un traitement, le plus tôt vous récupérerez et plus tôt vous serez en mesure de revenir à vos activités régulières.