Mardi, le rapport annuel American Fitness Index est sorti, classant les niveaux de condition physique des 100 plus grandes villes d'Amérique. L'étude, qui est menée par l'American College of Sports Medicine (ACSM) et la Fondation Anthem, a révélé qu'Arlington, en Virginie, était en tête de liste pour la deuxième année consécutive. Mais un endroit en Amérique centrale s'est retrouvé en bas: Oklahoma City, Oklahoma.
Le classement du rapport est basé sur une variété de facteurs, y compris le régime alimentaire, les niveaux d'exercice et la santé globale des résidents de chaque ville, ainsi que le nombre de piscines, de marchés fermiers et de centres de loisirs qui offrent aux gens la possibilité de maintenir une bonne santé. mode de vie. Pour l'American Fitness Index 2019, les chercheurs ont ajouté plusieurs nouveaux facteurs pour souligner l'importance des politiques en matière de santé: ils incluaient la qualité de l'air de chaque ville et la facilité avec laquelle se déplacer en vélo.
À Oklahoma City, seulement 71% des résidents ont fait de l'exercice au cours des 30 derniers jours et seulement 10% des personnes consomment trois portions de légumes de plus par jour. Moins de la moitié des habitants d'Oklahoma City sont en bonne santé et 34% sont considérés comme obèses, selon leur indice de masse corporelle (ou IMC). Dans l'ensemble, l'Oklahoma n'a pas bien réussi en termes de bien-être, étant donné que Tulsa a été classée comme la troisième ville la moins en forme de la liste. (North Las Vegas, Nevada, est arrivé en avant-dernière place.)
À l'autre extrémité du spectre, après Arlington, les villes les plus aptes d'Amérique étaient Seattle, Washington et Minneapolis, Minnesota, qui figurent toutes deux parmi les 10 premières villes où les milléniaux affluent.
Dans l'ensemble, l'American Fitness Index a montré que 75, 2% des adultes dans toutes les villes étaient physiquement actifs au cours du dernier mois, mais seulement 22% respectaient les recommandations recommandées en matière d'aérobie et de force. Et même si les gens savent que se rendre au travail à vélo est excellent pour la forme physique et l'environnement, seulement 4, 5% des habitants de toutes les villes se rendent à pied ou à vélo au travail.
Les résultats de l'American Fitness Index sont particulièrement importants compte tenu de l'augmentation du taux d'obésité au pays. Un rapport de décembre 2018 des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé que l'adulte américain moyen a maintenant un IMC juste inférieur à 30, ce qui est considéré comme obèse. Encore plus inquiétant, peut-être, est une étude de février 2018 de Cancer Research UK qui a révélé que la génération Y devrait être la génération la plus grasse de tous les temps.
"Les maladies chroniques, les modes de vie sédentaires et les décès de piétons sont à des niveaux critiques dans notre pays, et le leadership de la ville peut efficacement relever chacun de ces défis en devenant une ville en forme", Barbara Ainsworth, Ph.D., présidente de l'American Fitness Index Board, a déclaré à Best Life dans un communiqué. «Nous mettons au défi les dirigeants de la ville, quel que soit le classement de leur communauté sur l'indice de remise en forme ACSM / Anthem, de prendre des mesures audacieuses et décisives pour construire et entretenir des infrastructures qui favorisent la remise en forme.
Et si vous sentez que votre situation géographique nuit à vos objectifs de santé, vous voudrez peut-être envisager de déménager aux États-Unis où les gens vivent le plus longtemps.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.