Les crises cardiaques ne sont pas toujours les événements qui agrippent la poitrine et engourdissent les bras que vous imaginez. En fait, selon une étude réalisée en 2016 par l'American Heart Association, 45% de toutes les crises cardiaques aux États-Unis sont «silencieuses», ce qui signifie qu'elles ne présentent pas de symptômes évidents.
Alors, comment pouvez-vous vous protéger de quelque chose qui est silencieux mais mortel? Eh bien, en plus d'abandonner toutes les habitudes connues pour nuire à votre cœur, vous pouvez également vous assurer que vous êtes conscient des signes d'alerte suivants d'une crise cardiaque qui peuvent facilement être confondus avec des problèmes quotidiens.
1 bouffées de chaleur
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Même si vous êtes une femme en ménopause, vous ne devez pas automatiquement supposer que ces bouffées de chaleur que vous rencontrez sont le résultat de changements hormonaux. Dans une étude canadienne de 2013 sur 1 015 patients atteints de crise cardiaque publiée dans JAMA Internal Medicine , des chercheurs ont découvert qu'environ 45% des hommes et 55% des femmes ressentaient une sensation de chaleur et / ou de rougeur comme symptôme du syndrome coronarien aigu (c'est le terme blocage cardiaque, qui comprend les crises cardiaques).
2 Étourdissements
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Avoir le vertige? Ce symptôme apparemment anodin pourrait être un signe que vous faites une crise cardiaque. Dans la même étude JAMA , environ 24% des patients de sexe masculin et 27% des patients de sexe féminin ont signalé des étourdissements comme l'un des symptômes liés à une obstruction cardiaque qu'ils ont ressentis.
3 Essoufflement
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De nombreuses activités - comme travailler et monter un long escalier - vous couperont le souffle, et c'est tout à fait normal. Cependant, si vous êtes essoufflé lorsque vous vous penchez pour attacher vos chaussures ou vous lever du canapé, vous devez certainement faire attention. Dans l'étude JAMA de 2013, l'essoufflement était le quatrième symptôme le plus courant chez les patients atteints du syndrome coronarien aigu, avec 45 pour cent des hommes et des femmes qui en souffraient.
4 maux de dos
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En plus d'un mauvais matelas et d'un entraînement inapproprié, les crises cardiaques peuvent également provoquer des maux de dos. Et si vous êtes une femme, vous devriez surtout prendre cette douleur au sérieux: bien que seulement 27% des hommes aient déclaré avoir mal au dos lors de leurs crises cardiaques dans l'étude JAMA , près de 43% des femmes ont éprouvé le symptôme.
5 douleur à la mâchoire
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Selon l'American Heart Association, la douleur ou l'inconfort à la mâchoire est l'un des nombreux signes avant-coureurs d'une crise cardiaque que les gens ont tendance à ignorer, mais c'est en fait assez courant. Dans l'étude JAMA , 13% des hommes et 24% des femmes ont déclaré souffrir de douleurs à la mâchoire et / ou aux dents.
6 Douleurs et inconforts d'estomac
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Les nausées, l'indigestion, les maux d'estomac et les malaises gastriques ne sont que quelques-uns des nombreux signes avant-coureurs d'une crise cardiaque épigastrique. En fait, dans une étude de 2018 sur 2009 patients atteints de crise cardiaque publiée dans la revue Circulation , environ 67% des femmes et 53% des hommes ont déclaré avoir des symptômes liés à l'estomac.
7 Transpiration abondante
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Vous ne devriez pas transpirer à travers votre chemise à la mi-octobre, alors si vous l'êtes, faites-vous vérifier au bureau du médecin. Dans la même étude sur la circulation , 53% des femmes et 56% des hommes ont déclaré avoir fait face à une transpiration abondante lors de leurs crises cardiaques.
8 Confusion
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Bien que moins courante, la désorientation est encore une autre indication possible d'une crise cardiaque. Dans l'étude sur la circulation , environ 12% des femmes et 11% des hommes ont déclaré aux chercheurs que leurs crises cardiaques se manifestaient sous forme de confusion.
9 Douleur au bras
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Ne présumez pas simplement que votre cœur est A-OK simplement parce que vous ne ressentez pas de douleur thoracique. Comme le note le Dr David Gatz, urgentologue au Mercy Medical Center de Baltimore, Maryland, "les crises cardiaques atypiques peuvent avoir un large éventail de présentations. La douleur ou l'inconfort feront souvent toujours partie de la présentation, mais poitrine. Les exemples peuvent inclure des douleurs au bras ou au cou."
10 Faiblesse
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Vous vous sentez fragile et fatigué? Bien sûr, cela pourrait être un signe que vous ne dormez pas assez, mais cela pourrait aussi être votre corps vous avertissant que votre cœur ne fonctionne pas correctement. Selon Gatz, "certains patients rapportent des symptômes plus vagues comme une faiblesse généralisée, tandis que d'autres rapportent une sensation inquiétante qu'ils vont mourir".
11 Pression au centre de la poitrine
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Les gens recherchent généralement une douleur sur le côté gauche de leur poitrine lorsqu'ils pensent qu'ils ont une crise cardiaque parce qu'ils supposent que c'est là que se trouve leur cœur. Cependant, le cœur ne s'incline que légèrement vers la gauche, et en réalité, toute douleur que vous pourriez ressentir lors d'une crise cardiaque se situera plus probablement au centre de votre poitrine. Comme l'a expliqué le cardiologue Dr Curtis Rimmerman, MD à la Cleveland Clinic, «les crises cardiaques provoquent le plus souvent une gêne au centre de la poitrine, accompagnée d'une sensation de compression, de plénitude ou d'oppression incessante».
12 Engourdissement
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La circulation sanguine altérée, révélatrice d'un problème cardiaque, peut également entraîner un engourdissement des extrémités. En effet, lors d'une crise cardiaque, les vaisseaux sanguins de votre corps se rétrécissent et, par conséquent, la quantité de sang que vos mains et vos pieds reçoivent est limitée.
13 Étouffement
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La bonne nouvelle est que ce symptôme douloureux n'est pas courant. Dans l'étude JAMA susmentionnée, seulement 11% des hommes et 10% des femmes ont mentionné avoir ressenti une sensation d'étouffement. Et si vous voulez éviter un voyage à l'hôpital, mémorisez les 30 meilleures façons de réduire votre risque de crise cardiaque.
