Il existe plusieurs raisons différentes pour lesquelles les niveaux d'œstrogènes d'une femme peuvent chuter, comme le stress ou certains médicaments. D'autres problèmes de santé, comme la ménopause ou le syndrome des ovaires polykystiques, peuvent également entraîner de fortes baisses des taux d'œstrogènes. Lorsque ces niveaux baissent, des symptômes graves peuvent se développer tels que des sautes d'humeur et des bouffées de chaleur. Il est également possible pour une femme de perdre sa libido lorsque les niveaux d'oestrogène chutent. C'est pour cette raison qu'il est important de compléter les niveaux d'oestrogène pour garder ces symptômes gênants à distance.
Vidéo du jour
Herbal Maca
Selon les suppléments de remplacement d'hormone naturelle, maca à base de plantes est l'un des meilleurs suppléments à base de plantes pour aider à remplacer les niveaux naturels d'œstrogènes dans le corps des femmes. Il fonctionne d'une manière qui permet au corps de créer plus de ses propres œstrogènes, ainsi que augmente la progestérone et la testostérone. Maca à base de plantes peut aider à augmenter le désir sexuel et éliminer complètement les bouffées de chaleur. La maca est un légume semblable au navet qui pousse dans les plateaux andins du Pérou.
Black Cohosh
Black Cohosh est utilisé depuis des années pour traiter de nombreux symptômes de la ménopause et des œstrogènes. Le Centre de médecine complémentaire et alternative affirme que l'actée à grappes noires a été prouvée pour aider à soulager les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur sévères. Ce supplément aide à stimuler le flux sanguin vers l'utérus et aide le corps à augmenter naturellement le développement d'œstrogènes.
Trèfle rouge
Les suppléments de trèfle rouge ont également été utilisés pendant des années pour aider à augmenter les niveaux d'œstrogène. C'est un supplément qui est facilement toléré par la plupart des gens, ce qui en fait un choix que de nombreux médecins peuvent offrir à leurs patients qui ont des problèmes avec un faible niveau d'œstrogène. Le supplément soulage les symptômes d'un faible taux d'œstrogènes, y compris les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Parce que les effets du supplément de trèfle rouge sont généralement légers, il est généralement utilisé en tandem avec d'autres suppléments pour un effet optimal.
Chaste Tree Berry
La baie de chaste fonctionne de la même manière que la maca à base de plantes car elle permet au corps de produire ses propres hormones naturelles au lieu de les remplacer. Cette herbe soulagera la douleur mammaire et peut aider à traiter l'infertilité. Une personne qui prend de la baie d'arbre chaste sur une base régulière commencera à remarquer des niveaux d'hormones régulant naturellement. Ils vont commencer à se sentir mieux dans l'ensemble et leurs symptômes vont commencer à diminuer drastiquement. Chaste arbre berry peut également être connu sous le nom de poivre de moine, et est un supplément extrêmement commun pour une utilisation avec de faibles niveaux d'œstrogènes.
