Certains compléments alimentaires peuvent être utiles pour soutenir la santé et la fonction de votre glande surrénale. Vos glandes surrénales sont responsables de la libération d'hormones qui régulent de nombreuses fonctions importantes du corps, telles que la gestion de votre glycémie, la régulation des processus inflammatoires et le contrôle de la maturation sexuelle. Avant de prendre des compléments alimentaires pour aider à soutenir la santé et la fonction de votre glande surrénale, parlez avec votre médecin des effets secondaires possibles, du dosage approprié et des interactions médicamenteuses potentielles.
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Réglisse
La réglisse, également connue sous le nom de Glycyrrhiza glabra, est un complément à base de plantes qui peut aider à soutenir la santé et la fonction de votre glande surrénale. Réglisse, un membre de la famille des légumineuses, a été utilisé dans les traditions de guérison occidentales et orientales pour aider à traiter de nombreux problèmes de santé. La réglisse est une plante vivace qui pousse à l'état sauvage dans certaines régions d'Asie et d'Europe. La plante de réglisse a un goût sucré et nutritif, possède des tendances à l'humidification et peut atteindre une hauteur maximale d'environ 7 pieds. Ed Smith, un herboriste et auteur du livre "Therapeutic Herb Manual", déclare que la réglisse est un anti-inflammatoire et émollient qui est utile dans le traitement de l'insuffisance de la glande surrénale. Smith met en garde que l'utilisation à long terme de suppléments à base de plantes de réglisse peut causer des maux de tête, la perte de potassium, la rétention d'eau et l'augmentation de la pression artérielle.
Ginseng sibérien
Le ginseng sibérien, également appelé Eleutherococcus senticosus, est un arbuste originaire d'Extrême-Orient qui atteint une hauteur maximale de 10 pieds. Le ginseng sibérien a des fleurs jaunes ou violettes qui poussent en grappes. La racine de la plante est utilisée à des fins médicinales, y compris les problèmes de la glande surrénale. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, le ginseng sibérien est un adaptogène, ou une substance qui aide votre corps à mieux gérer le stress mental ou physique.Tilgner déclare que le ginseng sibérien est particulièrement favorable à votre système surrénal, en aidant à augmenter votre endurance et votre concentration et en réduisant l'épuisement général et la faiblesse. Le Centre médical de l'Université du Maryland avertit que le ginseng sibérien peut causer certains effets secondaires chez certaines personnes, notamment une pression artérielle élevée, de l'insomnie, de la somnolence, des vomissements, des maux de tête, des saignements de nez et des irrégularités du rythme cardiaque.