Le soufre est un composé naturel présent dans les aliments riches en protéines et certains légumes. C'est l'un des principaux composants de la désintoxication du corps, car il joue un rôle dans la fonction de plusieurs acides aminés, et nourrit également les cheveux, la peau et les ongles. Afin d'aider le corps à lutter contre les nombreuses toxines présentes dans l'environnement aujourd'hui, un régime riche en soufre peut être une étape utile dans le processus de désintoxication. Si une désintoxication supplémentaire est nécessaire, des suppléments contenant du soufre peuvent être pris.
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Histoire
La désintoxication par des processus corporels naturels existe depuis aussi longtemps que les humains. Pendant la plus grande partie de l'histoire, le corps n'a eu qu'à désintoxiquer les composés créés par les bactéries, et ce qui venait de l'alcool. Maintenant, le corps doit travailler quotidiennement pour détoxifier les produits chimiques de l'environnement, la nourriture, les produits pharmaceutiques, l'alcool et les drogues, ainsi que les parasites et les champignons, selon Cherie Calbom dans le livre, "The Complete Cancer Cleanse". Manger un régime riche en soufre n'est pas seulement important en tant qu'agent détoxifiant naturel, il aide également à réguler les hormones.
Fonction
Le soufre est un composant de plusieurs processus qui détoxifient le corps. Selon le "Nutrition Almanac" de John D. Kirschmann, le soufre est une partie du glutathion, l'antioxydant primaire qui maintient un foie sain. Il détoxifie l'acide sulfurique et les substances toxiques des radiations et de la pollution, ajoute Kirschmann. Le soufre aide également le corps à résister aux bactéries, et se trouve dans la bile via l'acide aminé taurine, qui aide le corps à digérer correctement.Formes
Les aliments riches en soufre comprennent les œufs, les légumineuses, les grains entiers, l'ail, les oignons, les choux de Bruxelles et le chou, selon le Dr Michael Murray dans "The Encyclopedia of Healing Foods". Le soufre peut également être pris sous forme complémentaire de méthylsulfonylméthane ou MSM. Murray recommande 1, 500 mg par jour de MSM pour ceux qui souffrent d'arthrite ou de troubles hépatiques.
Considérations
Bien que le soufre soit une substance naturelle essentielle à l'alimentation, il diffère des sulfites ou du dioxyde de soufre, qui peuvent provoquer des allergies. Certains légumes qui contiennent une grande quantité de soufre, comme le chou, les oignons et les choux de Bruxelles, peuvent causer l'excès de gaz digestif.Vérifiez auprès de votre médecin avant de compléter avec toute forme de soufre, y compris les HSH.
