Si vous avez toujours été capable de manger des produits laitiers et que soudainement vous ne pouvez plus le faire, vous pouvez être intolérant au lactose. Alors que l'intolérance soudaine au lactose n'est pas commune ou probable, c'est certainement possible. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour déterminer si vous êtes réellement intolérant au lactose, et si oui, comment faire face à vos symptômes.
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Intolérance au lactose
L'intolérance au lactose est une maladie généralement sur-diagnostiquée, note un article de 1999 dans le "American Journal of Clinical Nutrition". Une véritable intolérance au lactose résulte d'une incapacité à produire des quantités suffisantes de l'enzyme digestive, la lactase, qui dégrade le sucre du lait. Typiquement, les humains produisent de grandes quantités de lactase tôt dans la vie, et la production de lactase diminue souvent lentement avec l'âge. En tant que tel, il est assez commun de devenir intolérant au lactose sur une période de temps. L'intolérance soudaine au lactose est cependant beaucoup plus rare.
Causes
Si vous pensez que vous êtes soudainement devenu intolérant au lactose, la cause est probablement une blessure ou une maladie de l'intestin, explique MayoClinic. com. Inflammations du tractus gastro-intestinal peuvent affecter votre capacité à produire de la lactase, et vous laisser avec des symptômes d'intolérance au lactose, y compris la production de gaz, les crampes et les ballonnements lors de la consommation de produits laitiers. Si vous avez souffert d'une maladie, d'un dérangement intestinal ou d'une blessure, vous pourriez très bien devenir temporairement intolérant au lactose. En général, vos symptômes disparaîtront avec le temps.
Autres possibilités
Il y a beaucoup d'autres choses qui peuvent présenter une intolérance au lactose semblable, et qui sont plus susceptibles de causer l'apparition soudaine de symptômes - particulièrement si vous n'avez pas été malade récemment.. La grossesse change le fonctionnement de votre tube digestif, par exemple. Cela peut entraîner une augmentation des gaz et des crampes lors de la consommation d'une variété d'aliments, y compris les produits laitiers. Cependant, ce n'est pas une véritable intolérance au lactose. En outre, les troubles gastro-intestinaux qui n'affectent pas la production de lactase peuvent causer une augmentation des gaz et des crampes lors de la consommation de produits laitiers.
Traitement
Si vous devenez vraiment intolérant au lactose - votre médecin peut vous aider à vérifier si tel est le cas - vous avez quelques options à votre disposition pour augmenter votre confort et vous permettre de consommer des produits laitiers des produits. Les suppléments de lactase, qui sont disponibles sous forme de pilules en vente libre, fournissent un apport temporaire de l'enzyme lactase et vous permettent d'utiliser des produits laitiers aussi longtemps que vous prenez une pilule avec la laiterie. Vous pouvez également essayer des produits laitiers sans lactose, qui a été traitée avec l'enzyme lactase.
