Cette semaine, Hunter Hobbs, 24 ans, de Norma, Oklahoma, a publié une vidéo en accéléré montrant son incroyable transformation corporelle au cours des trois derniers mois. Hobbs, qui travaille dans une société pétrolière et gazière, se sentait mal en forme en janvier, en grande partie grâce au fait que son travail le fait assis à un bureau toute la journée, ce que tout le monde sait entraîner une prise de poids. Il a donc décidé de se mettre au défi et de changer.
"Honnêtement, j'ai juste décidé de voir ce que je pourrais accomplir si je prenais réellement mon régime alimentaire et que je m'entraînais à 100% de manière sérieuse pendant 3 mois - aucune excuse", a déclaré Hobbs à Best Life . «J'ai mangé strictement tous les aliments santé typiques dont vous entendez toujours parler, comme le poulet, la patate douce, les œufs, la farine d'avoine, la salade d'épinards, etc. une semaine dans le gymnase, faisant 20-30 minutes de cardio léger après les séances d'entraînement.
Aussi difficile que ce soit de s'en tenir à un régime aussi strict et d'éviter les plats à emporter, Hobbs était passionné de voir ce qu'il pouvait accomplir s'il ignorait ce que ses amis faisaient ou pensaient et maintenait un régime alimentaire intense et sans barre et un style de vie d'exercice..
Il a également été inspiré par la perspective de célébrer ses réalisations avec une vidéo en accéléré à la fin de sa transformation. "Je savais que si je documentais et que je m'engageais vraiment, je pourrais aussi faire une vidéo vraiment cool", a-t-il déclaré, ce qui est logique, étant donné que la recherche a révélé que la publication de vos objectifs de bien-être sur les réseaux sociaux peut vous aider à vous aider à perdre du poids..
À la fin des trois mois, Hobbs avait perdu 42 livres et gagné ce qui semble être un peu de muscle, donc son travail acharné a vraiment porté ses fruits. "C'était la chose la plus difficile à laquelle je me suis engagé, mais ça valait le coup!" il a dit.
Ici vous pouvez regarder la vidéo, qui doit être vue pour être crue. Et pour des transformations plus incroyables, ne manquez pas l'histoire d'un homme qui a perdu 70 livres et ressemble maintenant à un prince Disney.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.