Mark Wahlberg a peut-être passé les vacances de Noël en vacances à la plage à la Barbade avec sa famille, mais, comme l'acteur de 46 ans l'a rappelé à ses fans sur les réseaux sociaux, son corps n'a jamais de vacances.
Du temps en famille.
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La star se met en forme pour Mile 22 , un film d'action à venir dans lequel il incarne un officier de terrain de la CIA qui fait équipe avec un flic indonésien pour lutter contre la corruption politique. Wahlberg a déclaré à Men's Fitness qu'il voulait être dans la meilleure forme de sa vie pour la trilogie d'action, qui signifie "pas de vin, pas de pâtes, pas de boulettes de viande." Maintenant, il doit avoir pris un peu de répit par rapport à cette dernière règle, car il avait des "boulettes de viande de golf" en vacances.
Boulettes de viande de terrain de golf gracieuseté de @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
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Mais il a également compensé la protéine avec un entraînement au cours duquel il s'est appuyé contre un ballon d'exercice et a croisé de haut en bas afin d'attraper un médecine-ball. C'est un geste facile, celui que vous pouvez même faire en discutant avec votre femme ou en regardant un film, mais qui vous donnera à coup sûr ses abdos à six.
Je suis en vacances avec ma famille, mais je dois encore continuer ma formation pour # Mile22. #pas de jours de congés
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Pour plus de #fitinspo, pourquoi ne pas essayer le régime de James McAvoy ou la routine de coups de pied de Jean Claude Van Damme!
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.