L'amplitude de mouvement et la mobilité limitées de quelqu'un pesant plus de 300 livres peuvent rendre l'exercice difficile. Les vélos stationnaires, qui offrent une forme d'exercice cardiovasculaire efficace et sans impact, peuvent être la solution dans de nombreux cas. Certains vélos stationnaires offrent des avantages spéciaux pour l'ensemble le plus lourd.
Vidéo du jour
Debout ou couché
La plupart des vélos d'exercice de qualité commerciale, comme ceux que l'on trouve dans les gymnases, peuvent accueillir une personne pesant jusqu'à 450 livres. Centres de fitness portent généralement deux types de vélos stationnaires: debout et couché. Le montant est modelé d'après un vélo de route traditionnel avec le siège sur les pédales et votre torse penché en avant pour atteindre le guidon. La conception inclinée et un siège baquet plus grand sur le couché peuvent être une option plus confortable. Le vélo couché peut également être plus facile d'entrer et de sortir, ce que le plus grand coureur peut apprécier.
Utilisation à domicile
Si une salle de sport remplie d'équipement et de personnes n'est pas pour vous, alors un gymnase à domicile peut être la solution. Il peut être difficile de trouver un vélo stationnaire pour un usage domestique à un prix abordable qui peut supporter plus de 300 livres, bien qu'il existe certaines options si vous êtes prêt à investir dans une machine de qualité. Les caractéristiques à rechercher sont des pièces réglables, telles que le siège et le guidon, un volant plus lourd et une résistance magnétique. Donnez à n'importe quel vélo en considération un essai dans le magasin pour être sûr que c'est le bon choix pour vous.
