Bien que la menthe verte soit le plus souvent utilisée pour assaisonner les aliments et les boissons, elle est également utilisée pour ses bienfaits curatifs, semblables à ceux de la menthe poivrée. Beaucoup de gens préfèrent la saveur et l'odeur moins intenses de la menthe verte à celle de la menthe poivrée. L'huile essentielle de menthe verte provient de la plante Mentha spicata, qui a des feuilles vertes brillantes contrairement au vert foncé de la menthe poivrée. Cette huile polyvalente a de nombreux avantages pour la santé, bien que vous devriez consulter un aromathérapeute certifié pour la meilleure méthode d'utilisation des huiles essentielles.
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Antibactérien
La menthe verte possède de puissantes propriétés antibactériennes, tout comme la plupart des huiles essentielles. Une étude réalisée en 2001 par H. Imai et ses collègues dans "Microbios" a révélé que l'huile essentielle de menthe verte bloquait la croissance des bactéries, même des bactéries résistantes aux antibiotiques, y compris H. pylori, Salmonella, E. coli et SARM. Ajouter 20 à 40 gouttes d'huile de menthe verte à 3. 5 oz. l'eau dans un flacon pulvérisateur à utiliser comme solution de nettoyage.
Bouleversé digestif
La menthe verte était utilisée dans le passé par les Amérindiens pour les troubles digestifs et elle est encore utilisée aujourd'hui dans le même but. Cette huile essentielle soulage les problèmes tels que l'indigestion, les flatulences, la diarrhée et le manque d'appétit. Mélanger une goutte d'huile de menthe verte et un peu de miel avec une tasse d'eau chaude et boire pour soulager vos troubles digestifs.
Rhume et grippe
Si vous ne vous sentez pas bien, utilisez de la menthe verte pour soulager certains de vos symptômes. Si vous avez de la fièvre, la menthe verte vous aide à transpirer et à vous rafraîchir. Il soulage les maux de tête et les migraines. L'huile libère la congestion et ouvre vos voies respiratoires pour vous aider à respirer plus facilement. Ajouter quelques gouttes d'huile de menthe verte à votre bain pour faire tomber votre fièvre et comme expectorant.
Soulagement de la douleur
Comme la menthe poivrée, la menthe verte a des propriétés analgésiques. L'huile est particulièrement bénéfique pour les muscles endoloris et la douleur associée à la menstruation. La menthe verte peut également aider l'inflammation. Une étude réalisée en 2008 par C. Z. Zhao et ses collègues dans la revue chinoise "Zhejiang Da Xue Bao Yue Xue Ban" a révélé que l'huile de menthe verte améliorait l'inflammation chez les rats atteints de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Pour les muscles endoloris, ajoutez 20 gouttes de menthe verte à 3. 5 oz. de l'eau dans un flacon pulvérisateur et pulvériser sur vos muscles endoloris. Laisser sécher sans frotter. Pour une autre douleur, faire une huile de massage avec 40 à 60 gouttes de menthe verte ajouté à 3. 5 oz. d'une huile de support comme l'huile de pépins de raisin, ou ajouter quelques gouttes à votre bain.
Avantages supplémentaires
Le parfum stimulant et stimulant de menthe verte peut soulager la fatigue mentale et physique, le stress nerveux et une humeur dépressive. La menthe verte peut également aider les palpitations, le choc, le vertige et le vertige. Pour ces préoccupations, mettre une à deux gouttes de menthe verte sur une compresse froide et l'appliquer sur votre front, inhaler l'huile de la bouteille ou disperser l'odeur dans l'air avec un diffuseur.Vous pouvez également utiliser l'huile de menthe verte pour la mauvaise haleine en ajoutant une goutte à une tasse d'eau chaude comme un rince-bouche.
