Le don de sang est un don précieux qui peut sauver des vies. En fait, des millions de personnes aux États-Unis ont besoin de transfusions sanguines chaque année. Si vous fumez, vous pourriez vous inquiéter de savoir si vous pouvez fumer avant ou après avoir donné du sang. Les grandes banques de sang comme la Croix-Rouge américaine n'ont pas de restrictions sur le tabagisme avant de donner du sang, mais elles ont des recommandations concernant le tabagisme après avoir donné du sang.
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Fumer
La Croix-Rouge américaine et d'autres grandes institutions de banques de sang ne vous interdisent généralement pas de fumer avant de faire un don de sang. Mais certaines banques de sang recommandent de ne pas fumer immédiatement après avoir donné du sang. Si vous fumez juste après avoir donné du sang, vous augmentez le risque d'évanouissement ou de vertige, prévient BioLife Plasma Services. Par conséquent, vous devriez attendre au moins 30 minutes après avoir donné du sang pour fumer une cigarette, conseille le Centre régional du sang de la côte du Golfe.
Admissibilité
Les fumeurs sont en effet admissibles à donner leur sang, mais il existe une variété d'autres lignes directrices d'admissibilité pour le don de sang que vous devriez connaître. En général, pour donner du sang, vous devez être en bonne santé, au moins 17 ans et peser au moins 110 livres, selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Un centre bancaire de sang effectuera un examen physique simple et évaluera vos antécédents médicaux. La Croix-Rouge américaine détermine généralement votre admissibilité selon que vous avez voyagé à l'extérieur des États-Unis vers certains pays ou continents récemment, que vous ayez ou avez eu certaines maladies transmissibles et que votre style de vie ou votre état de santé rendent le sang dangereux. Vous pourriez ne pas être autorisé à donner votre sang si vous êtes à risque de transmettre une infection transmissible par le sang parce que vous avez consommé des drogues intraveineuses illégales ou parce que vous avez été ou avez été infecté par le VIH, hépatite, maladie de Chagas ou babésiose ou maladie de Creutzfeldt-Jakob.
Avant de donner
Les banques de sang n'ont généralement pas de recommandations précises sur le tabagisme avant de donner votre sang, mais elles ont d'autres conseils importants. Selon la Croix-Rouge américaine, vous devriez boire beaucoup de liquides, plus souvent que vous ne buvez normalement, le jour où vous prévoyez donner votre sang. Vous devriez également porter des vêtements confortables avec une chemise qui est soit sans manches ou a des manches qui sont faciles à enrouler au-dessus de vos coudes. Dans les jours ou les semaines qui précèdent, vous pouvez vous préparer à donner du sang en mangeant plus d'aliments riches en fer comme les épinards, les féculents enrichis ou enrichis, les fruits de mer, les viandes, les fruits secs et les œufs. Prenez beaucoup de sommeil et de protéines dans votre alimentation avant de donner du sang, et évitez la caféine, l'alcool et les aliments gras juste avant de donner votre sang, conseille BioLife Plasma Services.N'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité valide comme votre permis de conduire et une liste de vos médicaments actuels lorsque vous faites un don de sang.
Après le don
En plus de ne pas fumer pendant au moins une demi-heure après avoir donné du sang, vous devriez également manger une collation riche en sucre pour stimuler votre énergie. La plupart des centres de banques de sang vous donneront des biscuits et des jus après avoir fait un don de sang. Bien que vous puissiez habituellement quitter le centre après environ 10 à 15 minutes, vous devriez continuer à boire des liquides supplémentaires au cours des deux ou trois prochains jours après l'administration du sang, MayoClinic. com dit. Vous devriez également éviter toute activité intense pendant au moins cinq heures après le don de sang. Si vous ressentez des vertiges persistants ou intenses, des nausées, des spasmes musculaires ou des douleurs au niveau du bras, contactez immédiatement le centre de don ou votre médecin, conseille le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Gardez à l'esprit que fumer après avoir donné du sang peut augmenter les vertiges, rappelle BioLife Plasma Services.
