L'orme glissant, un arbre originaire d'Amérique du Nord, a fourni des remèdes naturels pour une variété de maux depuis que les Amérindiens ont découvert ses propriétés médicinales. les premiers colons européens ont débarqué en Amérique. Plus récemment, l'orme glissant a gagné en popularité en tant que supplément de perte de poids. Malheureusement, aucune étude scientifique n'a montré des avantages de perte de poids de cette herbe. Communiquez avec votre médecin avant de prendre de l'orme glissant pour quelque raison que ce soit.
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Fonction
La plupart des propriétés médicinales de l'orme glissant résultent des effets du mucilage, substance épaisse et gluante produite par l'arbre. Le mucilage peut aider à apaiser l'irritation ou l'inflammation, adoucit les zones durcies de la peau et calme la toux. Utilisations courantes pour l'orme glissant comprennent la toux, maux de gorge, reflux gastro-oesophagien, la colite ulcéreuse, la maladie de Chrohn, la diarrhée et les plaies externes telles que les brûlures, le psoriasis et les furoncles, selon l'Université du Maryland Medical Center.
Pour la perte de poids
La raison exacte pour laquelle l'orme glissant peut aider à perdre du poids reste un mystère. Il a le potentiel de se lier à des substances dans l'intestin dont le corps n'a pas besoin, comme les acides gras saturés, les acides gras trans et l'excès de sucre, et peut empêcher ou ralentir leur absorption dans l'organisme, explique Stella Metsovas, nutritionniste clinique à Laguna Beach, Californie, qui est "très hésitant à recommander cette plante comme un remède à tous les problèmes de perte de poids. Le thé fabriqué à partir d'orme glissant peut aider à maintenir votre état nutritionnel tout en suivant un régime hypocalorique, explique Stephan Dorlandt, nutritionniste clinique et directeur exécutif de L & S Natural Inc à Los Angeles, en Californie. Il continue en expliquant que l'orme glissant peut aussi avoir un effet diurétique qui peut vous aider à éliminer le surplus d'eau.
Dosage
L'écorce interne en poudre de l'orme glissant se présente sous forme de gélules, de teintures, de comprimés, de poudre et de pastilles. Les utilisations traditionnelles de l'orme glissante exigent de prendre 800 mg à 1 000 mg sous forme de capsule trois à quatre fois par jour, selon le système de santé de l'Université du Michigan. Dorlandt conseille de faire un thé en faisant bouillir un mélange d'une cuillère à soupe de poudre d'orme et d'une tasse d'eau bouillante pendant 30 minutes. Il déclare, "si vous faites le thé un quart à la fois, vous pouvez le boire quand vous avez soif sans avoir à passer par le processus de faire plus. "Le thé sera légèrement épais, comme celui de la soupe à la crème.
Précautions
Soyez prudent lorsque vous prenez de l'orme glissant avec un autre médicament ou un supplément à base de plantes. Bien qu'il n'y ait aucune interaction connue entre l'orme glissant et d'autres médicaments, le Dr Kimberly Wilson, un naturopathe pour Innovations Wellness Center à Plano, Texas, conseille aux patients de ne pas prendre d'autres médicaments deux heures avant ou après l'ingestion d'orme rouge. ralentir le taux d'absorption des médicaments et diminuer leur efficacité.
Considérations
Dorlandt conseille de ne pas compter uniquement sur l'orme glissant pour votre solution de perte de poids. Combinez cette herbe avec un régime nutritif et réduit en calories et un exercice régulier. Cette combinaison vous permettra d'adapter de nouvelles habitudes de vie et de garder le poids même après avoir arrêté de prendre de l'orme glissant.
