La plus grande pression sur une relation n'est pas un enfant ou un manque de sexe ou même le bouc émissaire omniprésent appelé «pas de communication». C'est tout en un seul problème: le manque de temps.
La tranche d'âge des 45 à 54 ans présente le pourcentage le plus élevé de divorces au pays. Pour éviter de rejoindre leurs rangs, la meilleure chose que vous puissiez faire dans la quarantaine, si ce n'est plus tôt, est de créer des rituels quotidiens ou hebdomadaires (indépendants des enfants et autres distractions) pour vous assurer que vous et votre conjoint passez du temps ensemble et vous concentrez sur l'autre., pas la logistique familiale, explique William Doherty, Ph.D., auteur de Reprenez votre mariage: rester ensemble dans un monde qui nous sépare . "Les rituels ne sont peut-être pas efficaces", explique Doherty, "mais ils vous forcent à établir une connexion."
Considérez ces deux hommes: Mike R., un écrivain, est allé déjeuner avec deux ou trois journaux chaque samedi matin. Lorsqu'il a rencontré la femme qu'il a finalement épousée, il l'a invitée. Ils sont mariés depuis 12 ans et vont toujours au petit déjeuner.
"Même si nous passons beaucoup de petit-déjeuner à lire plutôt qu'à parler, nous partageons toujours des histoires extraites du journal", dit-il. "Comme nous travaillons souvent le week-end, le petit-déjeuner nous donne une pause définitive dans la journée - aucun travail ni échange ne sont autorisés."
Keith S. était à quelques centimètres du divorce. Tellement occupé à lancer sa propre entreprise d'ingénierie, il a complètement négligé sa femme, Anne. Puis il a entendu son ministre mentionner dans un sermon comment il avait établi une soirée hebdomadaire pour passer plus de temps avec sa femme. Keith a donc essayé.
Il a réservé une baby-sitter pour chaque mercredi soir pendant une année entière. «Cela a littéralement sauvé mon mariage», explique Keith. Dix ans plus tard, sans enfant à la maison, lui et Anne ont toujours rendez-vous le mercredi soir. Et si vous avez besoin d'excellentes suggestions, voici les 50 meilleures activités de liaison pour les couples mariés.
