À l'approche de l'hiver, il ne faudra pas longtemps pour que la saison de la grippe soit pleinement opérationnelle. Bien que se faire vacciner contre la grippe puisse aider à réduire vos chances de devenir l'une des victimes de la grippe, l'immunité collective sur laquelle vous comptez n'est peut-être pas une chose sûre. Selon le CDC, seulement 31, 8% des adultes entre 18 et 49 ans se sont fait vacciner contre la grippe au cours de la dernière année.
La bonne nouvelle? Vous pouvez toujours rester en bonne santé et en sécurité, même si vos amis renoncent au vaccin contre la grippe. La réponse pour rester sans grippe pourrait être aussi proche que votre évier le plus proche.
«L'hygiène des mains est l'une des choses les plus importantes, surtout après avoir quitté les métros ou les lieux publics à forte population», explique le Dr Robert Coke, médecin de soins intensifs et de médecine interne à l'Université McMaster. "Le fait d'être dans une foule plus importante offre également une plus grande probabilité de contracter un virus, simplement en fonction du hasard."
Cependant, ce n'est pas parce que vous utilisez plus de désinfectant pour les mains que d'autres que vous devriez éviter le vaccin contre la grippe, même si tout le monde autour de vous semble faire de même. Le Dr Coke dit que le vaccin contre la grippe est un outil particulièrement efficace pour ceux qui souffrent d'autres formes de maladie.
«Les vaccins antigrippaux aident beaucoup de gens ayant une« réserve biologique »faible, ou, vous savez, quand ils ont 87 problèmes, et ils ont une faible capacité à lutter contre l'infection, ou qui sont susceptibles de tomber malades au départ - fin stade BPCO ou ceux qui sont immunodéprimés, comme du cancer, d'une greffe ou d'un âge avancé ", dit-il.
Même si vous tombez malade cet hiver, la prise de mesures préventives appropriées peut réduire l'intensité de votre maladie et raccourcir sa durée. Vous pensez que votre boîte de Pétri d'un bureau signifie que vous ne pouvez pas éviter d'attraper un insecte méchant? Les 20 façons de ne jamais tomber malade au travail auront votre dos, même lorsque vos collègues germes ne le font pas.
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