Le muscle sternocléidomastoïdien (SCM) prend naissance sur le sternum et s'attache à la clavicule et à l'os temporal à l'arrière du crâne. Vous avez un SCM de chaque côté de votre cou. Ces muscles s'inclinent et font tourner votre tête vers la droite et vers la gauche. Des mouvements brusques, comme un coup de fouet cervical, peuvent causer des blessures à SCM.
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Symptômes musculaires
Un SCM tendu peut produire un gonflement et une rougeur le long du muscle, sur le site de la blessure. Dans les cas graves, vous pouvez également voir des ecchymoses sur le trajet de la blessure. Si la tension résulte en un spasme musculaire, vous pouvez remarquer un tremblement ou un flottement sous la surface de la peau le long du côté de votre cou. L'application de glace pendant 20 minutes plusieurs fois par jour peut soulager l'enflure et la rougeur.
Symptômes fonctionnels
Vous pouvez ressentir une douleur sourde le long de la trajectoire de la blessure, accompagnée d'une vive douleur lorsque vous tournez ou inclinez la tête. La rigidité, la fatigue musculaire et la difficulté à tenir la tête droite peuvent également se produire. Le port d'une minerve soutient le poids de votre tête, soulageant temporairement le stress sur votre muscle SCM. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre - les AINS - tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Naprosyn, Aleve) et les bâtonnets analgésiques peuvent soulager une partie de la douleur associée à la souche.
Symptômes systémiques
La tension de la MSC peut causer des maux de tête, particulièrement au point d'attache du muscle à la base du crâne. D'autres symptômes peuvent inclure une douleur au visage ou à la tête, des bourdonnements dans les oreilles, des étourdissements et une vision floue. La douleur et la raideur peuvent perturber votre sommeil, ce qui peut entraîner de l'irritabilité, de la fatigue, des problèmes de mémoire et des difficultés de concentration. Une minerve soutiendra votre tête pendant que vous dormez. Vous pouvez également essayer de dormir sur le dos avec une serviette roulée sous votre cou au lieu d'un oreiller pour soutenir la courbe naturelle à la base de votre crâne.
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si vous ressentez de la douleur, un engourdissement ou des picotements irradiant d'un bras ou des deux bras, ou une faiblesse musculaire dans les bras ou les épaules. Bien qu'il puisse être difficile de bouger la tête, parlez-en à votre médecin si vous êtes incapable de bouger la tête du tout ou si la douleur s'aggrave avec le temps. Les interventions de physiothérapie et de chiropratique peuvent aider à réduire les symptômes causés par la souche SCM.
