L'isolat protéique de lactosérum est un complément dérivé du sous-produit du fromage de lait de vache. Le sous-produit est filtré pour éliminer les graisses et le lactose, puis séché sous forme de poudre. Selon WheyOfLife. org, la forme la plus pure et la plus concentrée de protéine de lactosérum est l'isolat de protéine de lactosérum. C'est un produit populaire parmi les constructeurs de corps en raison de son effet puissant en tant que constructeur de muscle, mais c'est une croyance commune que la surconsommation de protéine de lactalbumine peut provoquer des effets secondaires.
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Effets secondaires
Les effets secondaires fréquents de l'isolat de protéines de lactosérum peuvent inclure: maux de tête, perte d'appétit, fatigue, gonflement, crampes et augmentation des selles. D'autres effets secondaires peuvent inclure des dommages aux reins ou au foie, le développement de l'ostéoporose ou une réaction allergique. Une réaction allergique est une urgence médicale sérieuse. Les symptômes peuvent inclure une éruption cutanée ou urticaire avec gonflement du visage, de la langue ou de la gorge, avec difficulté à respirer. Cherchez des soins médicaux immédiats et de l'attention si l'un de ces symptômes sont rencontrés.
Réaction allergique
La protéine de lactosérum contient du lactose. Certaines personnes ont une intolérance au lactose - l'incapacité de digérer le composant lactose du lait - en raison d'une déficience de l'enzyme lactase dans les intestins. La consommation de protéines de lactosérum par ces personnes peut provoquer une réaction allergique. Heureusement, il y a seulement une petite quantité de lactose dans la protéine de lactosérum qui peut minimiser la gravité de la réaction allergique. Il existe trois types de protéines de lactosérum: le concentré de protéines de lactosérum, les isolats de protéines de lactosérum et le lactosérum hydrolysé. Le lactose a été éliminé des deux dernières protéines de lactosérum. Cela les rend appropriés pour les personnes souffrant d'intolérance au lactose.
Rein
Il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver que la consommation de protéines de lactosérum contribue à une altération de la fonction rénale. Selon Weight-Loss. EMedTV. com, le stress rénal et les dommages aux reins peuvent survenir lorsque les protéines sont consommées en excès à long terme. Ceci s'applique également à la surconsommation de protéines de lactosérum.
Foie
Le foie est la plus grande glande du corps avec de nombreuses fonctions importantes et complexes. Une de ces fonctions est de traiter les nutriments absorbés par les aliments dans le corps. Selon HealthLearningInfo. org, des doses extrêmement élevées de suppléments de protéines de lactosérum pourraient surcharger le foie et causer des dommages. Il n'y a pas d'études scientifiques pour prouver cette supposition.
Ostéoporose
Selon EndocrineWeb. com, l'ostéoporose est une condition qui diminue la force et la densité de l'os. L'ostéoporose augmente le risque de fractures osseuses. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour prouver l'argument, on croit que l'isolat de protéine de lactosérum pris en excès peut provoquer un déséquilibre minéral résultant en une diminution de la densité osseuse entraînant une ostéoporose.
