Nicotinamide adénine dinucléotide, communément appelé NADH, est la forme active de la vitamine B-3. Il est normalement produit dans votre corps. Bien que des formes naturelles de NADH soient présentes dans les muscles des bovins, de la volaille et du poisson, votre corps pourrait ne pas être en mesure d'utiliser cette forme de NADH. Si vous devez augmenter les niveaux de NADH dans votre corps, votre médecin peut recommander un traitement avec une forme supplémentaire de NADH. Discutez avec votre fournisseur de soins médicaux de la sécurité et des aspects bénéfiques du traitement avant de commencer le traitement avec des suppléments de NADH.
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Problèmes de sécurité
En décembre 2010, aucun problème de sécurité lié au traitement par supplément de NADH n'a été identifié, selon le système de santé de l'Université du Michigan. L'innocuité à long terme de ce supplément n'a pas encore été complètement évaluée chez l'humain. Consultez votre médecin immédiatement si vous développez des problèmes de santé inhabituels tout en recevant un traitement avec des suppléments de NADH.
Avantages
Le NADH est un complément de santé naturel qui présente plusieurs avantages pour la santé. Bien que d'autres recherches chez l'homme soient nécessaires, la recherche la plus récente suggère que la supplémentation en NADH pourrait être bénéfique dans le traitement de la maladie d'Alzheimer, de la maladie de Parkinson et du syndrome de fatigue chronique, SupplementNews. rapports d'organisation. Ce supplément peut aider à réduire la fatigue en augmentant la quantité d'énergie disponible dans le corps. En outre, les suppléments de NADH peuvent améliorer la signalisation nerveuse dans le cerveau, ce qui peut diminuer les symptômes associés à la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer; Cependant, la façon exacte dont ces suppléments fonctionnent dans le corps n'est pas connue actuellement.
Dosage approprié
La quantité de NADH que vous devriez prendre dépend de divers facteurs, y compris votre état de santé actuel et votre âge. En règle générale, la dose recommandée de ce supplément est de 10 mg par jour, que vous devez prendre à jeun avec un grand verre d'eau, explique le système de santé de l'Université du Michigan. Consultez votre fournisseur de soins médicaux avant de prendre NADH pour vous assurer que vous recevez la quantité appropriée de ce supplément.
Contre-indications
L'innocuité et l'efficacité des suppléments de NADH n'ont pas été évaluées chez les femmes enceintes ou qui allaitent. En tant que tel, cette population de femmes devrait éviter d'utiliser des suppléments de NADH à moins d'instructions contraires d'un professionnel de la santé.
