Le manganèse est un oligo-élément, ce qui signifie que de très petites quantités sont nécessaires pour maintenir un corps sain. Plusieurs processus biologiques nécessitent du manganèse, y compris la coagulation du sang, la production d'hormones sexuelles et le tissu conjonctif et la formation osseuse. Si le manganèse est pris en très petites doses, il est généralement sans danger, bien que certains effets secondaires bénins puissent en résulter. Cependant, des doses de manganèse supérieures à 11 milligrammes par jour peuvent causer des effets secondaires très graves. En raison de ce danger, les suppléments de manganèse ne doivent être pris sous la surveillance étroite d'un médecin.
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Effets secondaires neurologiques
De fortes doses de manganèse peuvent causer de graves effets secondaires neurologiques, qui ressemblent souvent aux symptômes de la maladie de Parkinson. Le tremblement musculaire est l'un des principaux effets secondaires de la toxicité du manganèse. Les autres effets secondaires possibles comprennent la rigidité ou la raideur des muscles, la perte d'équilibre ou de coordination, et le début ou l'achèvement difficile des mouvements, une condition connue sous le nom de bradykinésie. Les effets secondaires moins probables incluent la fatigue, la posture voûtée, les problèmes d'élocution, la difficulté à avaler et le dysfonctionnement sexuel. L'Institut Linus Pauling signale que les enfants exposés à des niveaux élevés de manganèse subissent des effets négatifs sur les fonctions et le comportement du cerveau.
Réaction allergique
Dans de rares cas, une personne peut présenter une réaction allergique grave au manganèse. Les symptômes d'une réaction allergique comprennent des démangeaisons, des éruptions cutanées ou de l'urticaire. Les réactions sévères peuvent provoquer un gonflement du visage, des lèvres, de la langue et de la gorge, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires, une respiration sifflante et de la toux. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez ces symptômes, appelez immédiatement les services de santé d'urgence.
Interactions médicamenteuses
Si vous prenez des médicaments, il y a une chance que le manganèse puisse interagir avec eux. Parlez-en à votre médecin avant de prendre du manganèse, surtout si vous prenez des antiacides, des laxatifs, des antibiotiques ou la réserpine hypocholestérolémiante. L'Université du Maryland Medical Center signale que ces médicaments peuvent entraver l'absorption du manganèse. Les médicaments antipsychotiques peuvent s'intensifier et d'autres effets secondaires de manganèse que vous éprouvez.
Mises en garde supplémentaires
Les personnes atteintes de maladies hépatiques chroniques, telles que la cirrhose, éliminent le manganèse du sang beaucoup plus lentement que les personnes dont le foie est en bonne santé. En conséquence, les personnes ayant des problèmes de foie peuvent ressentir des effets secondaires après avoir pris des doses de manganèse inférieures à 11 grammes par jour. Les personnes souffrant d'anémie causée par une carence en fer absorbent plus de manganèse que les personnes en bonne santé, ce qui signifie qu'elles peuvent également éprouver des effets secondaires avec des doses plus faibles de manganèse.
