Avoir un stimulateur cardiaque mis en n'a généralement pas d'incidence sur un mode de vie actif, selon l'American Heart Association. Les effets secondaires se produisent généralement uniquement si le stimulateur cardiaque ne fonctionne pas correctement ou si l'état sous-jacent s'aggrave. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin et subir un test post-opératoire et pré-exercice. Éviter certains types d'exercices et d'environnements peut prolonger la durée de vie de votre stimulateur cardiaque et assurer son bon fonctionnement.
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Effets secondaires
Selon l'American Heart Association, les personnes atteintes de stimulateur cardiaque sont généralement en mesure de reprendre leur mode de vie préimplantatoire, y compris l'exercice actif. Certains effets secondaires à surveiller - en particulier pendant la période de récupération chirurgicale de six à sept semaines - sont l'essoufflement ou la fatigue, les contractions musculaires de la poitrine et un hoquet excessif ou prolongé. Une augmentation inattendue de la fréquence cardiaque ou un rythme cardiaque plus lent que la normale peuvent également être des signes d'anomalie. En d'autres termes, contactez immédiatement votre médecin si l'un des symptômes de votre problème cardiaque particulier se produit pendant l'exercice après avoir reçu un stimulateur cardiaque.
Exercices à éviter
Évitez de pratiquer des sports à contact complet, conseille la Heart Rhythm Society, car un impact important sur l'emplacement de la chirurgie peut endommager le stimulateur cardiaque ou son câblage. Restez également à l'écart des exercices qui exigent de retenir ou de retenir votre respiration, ou des activités qui nécessitent des mouvements explosifs tels que certaines formes d'haltérophilie - par exemple, les kettlebells ou les épaules - et racquetball ou tennis.
Avant l'exercice
Le site Web des athlètes cardiaques note qu'un électrocardiogramme postopératoire complet six ou sept semaines après l'implantation du stimulateur cardiaque et la récupération chirurgicale est essentiel avant de commencer l'exercice. Votre médecin peut développer un régime d'exercice contrôlé en fonction des résultats. Une fois que votre médecin a ajusté votre stimulateur cardiaque pour tenir compte des changements de fréquence cardiaque accrus et variables, il peut vous autoriser à faire de l'exercice par vos propres moyens.
Considérations
Passer au moins 15 minutes à la fois pour se réchauffer et se rafraîchir, conseille les athlètes cardiaques. Certains mouvements et postures - certains tronçons de yoga, balançoires de golf et presses d'épaule, par exemple - peuvent endommager le stimulateur cardiaque. Ce type de mouvement, parfois appelé pincement claviculaire, peut comprimer la zone où se trouve le stimulateur cardiaque ou son câblage.
Surveillez votre activité cardiaque pendant l'exercice pour prévenir les effets secondaires potentiels. Si l'oppression thoracique ou la douleur survient pendant l'exercice, reposez-vous pendant cinq minutes avant de reprendre l'activité physique. Si l'oppression ou la douleur ne disparaissent pas, contactez immédiatement votre médecin.
Planifiez des contrôles réguliers de votre stimulateur cardiaque afin de déterminer l'usure de la pile et de l'ajuster pour changer les niveaux de forme physique et les exigences en matière d'exercice.
