Tout comme la majorité des suppléments multivitaminiques en vente libre, les produits Centrum sont généralement sans danger pour la personne en bonne santé. Mais si vous avez des intolérances ou des allergies connues, Centrum peut ne pas vous convenir. Ces suppléments de multivitamines contiennent des ingrédients qui peuvent causer des effets secondaires désagréables - et parfois dangereux -.
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Problèmes de gluten
Les multivitamines Centrum ne contiennent aucun ingrédient contenant du gluten, comme la farine de blé. Cependant, le fabricant explique que, parce que certains ingrédients peuvent être contaminés par du gluten pendant le traitement ou l'expédition, l'entreprise ne garantit pas que le produit final est 100% sans gluten. La contamination croisée se produit lorsque des ingrédients naturellement sans gluten sont exposés au gluten. Par exemple, si les ingrédients utilisés dans Centrum proviennent d'une plante qui traite également le blé, il est possible que le gluten contamine les ingrédients normalement exempts de gluten avant qu'ils ne soient expédiés. Si vous savez que vous êtes intolérant au gluten ou que vous avez reçu un diagnostic de maladie coeliaque, les multivitamines Centrum pourraient ne pas vous convenir. Sinon, vous pourriez avoir des selles molles, des flatulences et de graves crampes d'estomac associées à une intolérance au gluten.
Préoccupations concernant le soja
Certains produits multivitaminés Centrum, comme le Chew Burst Flavour, contiennent l'allergène soja. En général, les allergies au soja provoquent des réactions bénignes, notamment des vomissements, de la diarrhée, des douleurs à l'estomac, des éternuements, de l'urticaire et des larmoiements rouges. Cependant, si vous êtes allergique au soja, votre bouche et votre gorge peuvent commencer à gonfler, rendant la respiration difficile. Puisque ces symptômes sont probablement des signes d'anaphylaxie, vous devrez vous rendre aux urgences.
Problèmes de lactose
Être intolérant au lactose signifie simplement que votre corps ne peut pas gérer le lactose - le sucre issu du lait - très bien. Pour une raison quelconque, vous n'avez pas les quantités adéquates d'enzymes nécessaires pour décomposer le lactose. La majorité des multivitamines Centrum sont sans lactose. Cependant, les multivitamines à croquer contiennent du lactose. Donc, si vous êtes un qui doit normalement éviter le lait, le fromage et la crème glacée, vous aurez besoin de sauter des variétés à croquer de multivitamines Centrum. Sinon, vous pourriez devenir gazeux ou avoir la diarrhée après avoir pris votre supplément.
The Bottom Line
Si vous êtes en bonne santé et ne souffrez d'aucune maladie chronique, vous ne devriez avoir aucun problème à prendre des multivitamines Centrum. Le supplément a le potentiel d'interagir avec des médicaments d'ordonnance ou d'autres suppléments, bien que cela soit rare. Avant de commencer un nouveau régime de supplément, passez en revue tous les médicaments avec votre docteur, même si ils sont over-the-counter. Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez d'abord votre médecin.Les multivitamines Centrum devraient être sécuritaires pendant ces stades, mais vous devez vous assurer que la clairance est sécuritaire.
