et les maladies cardiaques, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. La bromélaïne, d'autre part, est un mélange d'enzymes présentes dans les ananas, et est notamment efficace dans la réduction de l'inflammation associée aux blessures et aux infections, rapporte l'UMMC. Parce que la quercétine et la bromélaïne peuvent causer des effets secondaires ou interagir négativement avec les médicaments, vous ne devriez pas utiliser ces suppléments sans consulter votre fournisseur de soins de santé.
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Effets secondaires de la quercétine
Bien que la quercétine soit généralement considérée comme sûre pour la consommation, vous pouvez ressentir des effets secondaires comme des maux d'estomac et des maux de tête, selon l'UMMC. En outre, certaines preuves préliminaires existent que la quercétine peut générer un sous-produit, ce qui conduit à une perte de la fonction des protéines dans votre corps. En outre, prendre de très fortes doses de quercétine - plus de 1 gramme par jour - peut interférer avec la santé de votre rein. Par conséquent, l'UMMC conseille de prendre des pauses répétées de prendre de la quercétine. Les personnes souffrant de maladie rénale et les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas prendre de la quercétine.
Autres effets secondaires de la quercétine
Il a été démontré que la quercétine provoque des changements dans les chromosomes bactériens au cours d'observations en laboratoire, selon un article publié en 2007 dans le "Journal Internet of Medical Update". la signification de cette découverte pour les humains n'est toujours pas claire. Les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient s'abstenir de prendre de la quercétine en raison de l'absence de données de sécurité à long terme. La quercétine peut également interférer avec l'absorption par le corps de la cyclosporine, un médicament qui diminue l'activité du système immunitaire.
Effets secondaires de la bromélaïne
L'UMMC affirme que la bromélaïne est généralement recommandée pendant au plus 8 à 10 jours d'affilée. La bromélaïne peut produire des effets secondaires tels que des saignements menstruels excessifs, des vomissements, de la diarrhée et des nausées. Les personnes qui sont allergiques au fenouil, au pollen de cyprès, à la papaïne, à la carotte, au blé, à l'ananas, au céleri ou au pollen de graminées peuvent également être allergiques à la bromélaïne. Les personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins, d'hypertension et de troubles hémorragiques et les femmes enceintes ne devraient pas prendre de bromélaïne, conseille l'UMMC. La bromélaïne peut également augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie, par conséquent, vous devez arrêter de prendre de la bromélaïne deux semaines avant la chirurgie.
Autres effets secondaires de la bromélaïne
La prise de doses élevées de bromélaïne pourrait faire augmenter le rythme cardiaque, selon une étude publiée dans le numéro de mai 1978 du «Hawaii Medical Journal», publié dans le NYU Langone Medical Center.La bromélaïne peut également ralentir la capacité du corps à coaguler le sang et augmenter le risque de saignement lorsqu'il est pris avec des anticoagulants tels que le clopidogrel, l'aspirine et la warfarine. L'UMMC note que la bromélaïne peut augmenter l'absorption de certains antibiotiques, en particulier la tétracycline et l'amoxicilline. En outre, la bromélaïne pourrait augmenter l'effet des médicaments sédatifs tels que les antidépresseurs tricycliques, les barbituriques, les médicaments anti-épileptiques et les benzodiazépines. Par conséquent, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de consommer de la bromélaïne si vous prenez l'un de ces médicaments.
