La rhodiola rosea sibérienne a une longue histoire d'utilisation en Europe, en Asie et en Russie pour augmenter l'endurance, l'endurance et la vigilance. La racine de la plante est utilisée à des fins médicinales. Rhodiola rosea est connu comme un adaptogène, un terme inventé par les médecins soviétiques pour décrire une substance qui aide le corps à répondre à un stress physiologique ou psychologique sans les réactions négatives habituelles. Rhodiola agit en améliorant les neurotransmetteurs dans le cerveau. Rhodiola rosea a peu d'effets secondaires connus en dehors des effets pour lesquels il est normalement utilisé.
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Insomnie
Parce que rhodiola rosea est utilisé pour combattre la fatigue et augmenter la vigilance, l'insomnie peut être un effet secondaire du médicament. Une étude menée par l'Université d'Uppsala en Suède et publiée dans le numéro de février 2009 de "Planta Medica" a étudié 60 personnes atteintes du syndrome de fatigue. Le groupe prenant Rhodiola rosea pendant 28 jours a présenté une amélioration significative de la vigilance mentale, de la capacité à se concentrer et moins de fatigue que chez les patients sous placebo. Bien que cela puisse être bénéfique pendant la journée, il peut causer de l'insomnie s'il est pris le soir ou avant le coucher.
Irritabilité
Rhodiola rosea est un stimulant qui, en tant que tel, peut causer de l'irritabilité et de l'agitation. Combiner le médicament avec d'autres types de stimulants tels que la caféine peut augmenter la nervosité et l'agitation.
Étourdissements
Une étude de l'Université de Californie publiée dans le «Journal of Alternative and Complementary Medicine» de mars 2008 a étudié les effets de rhodiola rosea sur le trouble d'anxiété généralisée. Certains sujets
Bouche sèche
L'étude de 2008 de l'Université de Californie a également signalé que la bouche sèche était l'un des effets secondaires les plus courants chez les sujets prenant 240 milligrammes de rhodiola rosea pendant 10 jours. semaines.
Posologie et effets secondaires
La dose prise influe sur le type d'effets secondaires que vous ressentez à la suite de l'administration de rhodiola rosea à des doses plus faibles, tandis qu'à fortes doses, le médicament a un effet sédatif. La dose normale prise est entre 200 et 600 milligrammes d'un extrait qui contient 3 pour cent de rosavins et de 0,8 à 1 pour cent de salidroside, deux des ingrédients actifs dans la préparation à base de plantes.
