L'épaule se compose de la clavicule, de l'omoplate et de l'avant-bras. Les séances d'entraînement du haut du corps ou les sports qui nécessitent l'utilisation de vos bras exposent vos épaules à des blessures. Si vous ressentez une douleur à l'épaule après un entraînement, arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un médecin. La douleur indique que quelque chose ne va pas, et seul un médecin peut déterminer quel est le problème.
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Déchirure à l'épaule
Un mouvement d'épaule répétitif ou un traumatisme aigu peut provoquer une déchirure de l'articulation de l'épaule. Un traumatisme peut consister à tomber sur le bras quand il est tendu, à tirer soudainement, à subir un coup direct à l'épaule et à atteindre violemment la tête. Les lutteurs et les athlètes lanceurs sont particulièrement à risque. Les symptômes peuvent inclure de la douleur, une perte de force, une instabilité de l'épaule, une réduction de l'amplitude de mouvement et un blocage, un éclatement, une prise et un meulage dans l'épaule touchée. Le traitement comprend généralement un type de médicament anti-inflammatoire, une thérapie physique et éventuellement une intervention chirurgicale.
Tendinite de la coiffe des rotateurs
Cette affection est caractérisée par l'inflammation des tendons de votre épaule. Lancer une balle à plusieurs reprises est la cause la plus fréquente, mais soulever des poids au-dessus de votre tête, nager régulièrement, lancer au baseball ou au softball, ou jouer au tennis peut également causer la maladie. Les symptômes comprennent la douleur lorsque vous déplacez l'épaule affectée, la faiblesse et la difficulté à utiliser l'épaule affectée. Le traitement comprend généralement le repos, le glaçage, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et la physiothérapie. Si la douleur est sévère, votre médecin peut vous prescrire des injections de stéroïdes. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire si votre coiffe des rotateurs est complètement déchirée.
Épi de l'épaule
C'est l'une des raisons les plus courantes que les adultes éprouvent des douleurs à l'épaule, selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Cette condition est caractérisée par la pression exercée sur la coiffe des rotateurs par une partie de l'omoplate lorsque vous levez le bras. Les athlètes en font souvent l'expérience, en particulier ceux qui nagent, jouent au tennis ou au baseball, souvent en levant les bras au-dessus de leur tête. Les symptômes peuvent inclure la douleur, la douleur irradiante, la sensibilité locale, l'enflure et la raideur. Comme cette condition s'aggrave, vous risquez de perdre la mobilité et la force. Dans les cas les plus avancés, une sensibilité sévère, un mouvement limité, une douleur et une épaule gelée peuvent survenir. Le traitement commence généralement par le repos de l'épaule touchée, des exercices d'étirement, de la cortisone locale et des injections anesthésiques dans l'épaule touchée, et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lorsque ces traitements échouent, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Épaule disloquée
C'est une blessure traumatique et c'est très commun.La mobilité élevée de l'épaule la rend vulnérable à la luxation. Une dislocation signifie que l'os du bras est expulsé de l'articulation de l'épaule. Un coup à l'épaule, ou une traction violente peut causer cela. Les symptômes peuvent inclure une sensation de «claquement», une douleur intense, un aspect déformé, un gonflement et des ecchymoses. Le traitement comprend l'utilisation de la manipulation pour remettre l'épaule en place. Une fois que cela est fait, le traitement peut inclure des médicaments, l'immobilisation, la thérapie physique, et dans certains cas, la chirurgie est nécessaire, selon la Clinique des blessures sportives.
