Selon une enquête réalisée en 2016 auprès de parents américains par Toluna, une société d'enquête basée à Dallas, au Texas, 47% des parents déclarent partager moins de repas avec leur famille que lorsqu'ils grandissaient, et 43% des parents déclarent que ils ont moins de repas en famille maintenant qu'il y a cinq ans. Cela s'explique sans doute en partie par le fait que le taux de divorce est beaucoup plus élevé qu'il ne l'était à l'époque de Leave it to Beaver , et un autre est probablement le fait que les gens sont plus occupés de nos jours. Mais même parmi ceux qui trouvent le temps de rompre le pain tous les soirs, 57 pour cent ont déclaré que le "temps de qualité" est perturbé par la présence de la technologie, les statistiques étant plus élevées chez les Millennials que chez les non-Millennials.
Alors que certains blogueurs de maman croient que la mort du dîner de famille n'est pas un problème, une étude récente de l'Université de Montréal aurait tendance à différer. L'étude, publiée jeudi dans le Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics , a sondé un groupe d'enfants nés au Québec entre 1997 et 1998, et a déterminé que les enfants qui mangent régulièrement le dîner avec leur famille deviennent des adultes plus sains physiquement et mentalement équilibrés.
Alors que des études similaires, avec des résultats similaires, ont été menées dans le passé, le professeur de psychoéducation et co-auteur de l'étude, Linda Pagani, a déclaré que "dans le passé, les chercheurs ne savaient pas si les familles qui mangeaient ensemble étaient simplement plus saines au départ. Et mesurer la fréquence à laquelle les familles mangent ensemble et la façon dont les enfants se débrouillent à ce moment précis peuvent ne pas saisir la complexité de l'expérience environnementale."
À ce titre, les chercheurs ont commencé à observer les enfants à l'âge de 5 mois dans le cadre de l'Étude longitudinale québécoise sur le développement de l'enfant. À 6 ans, leurs parents ont commencé à rendre compte de la fréquence à laquelle ils dînaient en famille et, à 10 ans, à rendre compte de leur bien-être physique et émotionnel.
"Nous avons décidé de considérer l'influence à long terme du partage des repas comme une expérience de l'environnement familial de la petite enfance dans un échantillon d'enfants nés la même année, et nous avons effectué un suivi régulier à mesure qu'ils grandissaient. En utilisant une cohorte de naissance, cette étude examine les associations potentielles entre la qualité environnementale de l'expérience des repas en famille à 6 ans et le bien-être des enfants à 10 ans ", a déclaré Pagani.
"Parce que nous avions beaucoup d'informations sur les enfants avant l'âge de 6 ans - tels que leur tempérament et leurs capacités cognitives, l'éducation et les caractéristiques psychologiques de leur mère, et la configuration familiale antérieure et le fonctionnement - nous avons pu éliminer toutes les conditions préexistantes des enfants ou des familles qui pourraient jeter un éclairage différent sur nos résultats », a déclaré Marie-Josée Harbec, étudiante au doctorat et co-auteure de l'étude à l'Université de Montréal. "C'était vraiment idéal comme situation."
Leurs résultats ont indiqué que les enfants de 10 ans qui dînaient régulièrement avec leur famille depuis l'âge de 6 ans buvaient moins de soda, étaient plus en forme physiquement, avaient de meilleures aptitudes sociales et étaient moins rebelles ou agressifs.
"La présence des parents pendant les repas fournit probablement aux jeunes enfants une interaction sociale de première main, des discussions sur les problèmes sociaux et les préoccupations quotidiennes et l'apprentissage par procuration des interactions prosociales dans un environnement familier et émotionnellement sûr. L'expérience de formes de communication positives peut probablement aider L'enfant acquiert de meilleures compétences en communication avec des personnes extérieures à la cellule familiale. Nos résultats suggèrent que les repas en famille ne sont pas seulement des marqueurs de la qualité de l'environnement familial, mais sont également des cibles faciles pour l'éducation des parents sur l'amélioration du bien-être des enfants ", a déclaré Pagani.
Leurs résultats sont conformes à nos études sur la corrélation entre les dîners en famille et le comportement. En 2012, le National Center on Addiction and Substance Abuse a interrogé des milliers d'adolescents américains et a constaté que ceux qui avaient régulièrement dîné avec leurs parents en famille étaient 1, 5 fois plus susceptibles d'avoir de bonnes relations avec leur mère et leur père, et donc 4 fois moins susceptibles d'avoir fumé de l'herbe, moitié moins susceptibles d'avoir consommé de l'alcool et 2, 5 fois moins susceptibles d'avoir fumé des cigarettes.
Bien sûr, d'autres études ont indiqué que, pour élever un être humain bien adapté, ce qui est important est de s'assurer que vous passiez du temps de qualité avec votre enfant, que ce soit au petit-déjeuner, au dîner ou simplement à jouer à la pêche à l'extérieur. Si vous êtes inspiré pour asseoir vos proches en cette période des fêtes, voici 5 façons dont les papas cool peuvent rendre le dîner en famille beaucoup plus impressionnant.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.