Si vous avez pénétré dans le monde des rencontres en ligne, vous savez que cela peut être une vraie déception. Le comportement terrible qu'il normalise - fantômes, orbite et, maintenant, bombardement r - est un abus émotionnel dans sa forme la plus pure, et il a inévitablement un impact négatif sur le bien-être émotionnel.
Une étude de 2011 a révélé que le rejet stimule le même système cérébral somatosensoriel que la douleur physique. De la même manière que se tenir la main peut soulager la douleur physique, être fantôme peut la provoquer.
Une autre étude de 2017 auprès de 1300 étudiants a révélé que ceux qui utilisaient régulièrement Tinder avaient tendance à avoir une estime de soi plus faible et plus de problèmes d'image corporelle que ceux qui n'en avaient pas.
"Nous avons constaté que la participation active à Tinder, quel que soit le sexe de l'utilisateur, était associée à l'insatisfaction corporelle, à la honte corporelle, à la surveillance corporelle, à l'internalisation des attentes sociétales en matière de beauté, à la comparaison physique avec les autres et à la dépendance des médias pour obtenir des informations sur l'apparence et attractivité ", a déclaré Jessica Strübel, professeur à l'Université du Texas et auteur principal de l'étude, dans un communiqué de presse.
Ces résultats corroborent d'autres études qui ont montré que les médias sociaux en général font souvent déprimer les gens, car ils encouragent les utilisateurs à s'objectiver et à se comparer constamment défavorablement aux autres. Il n'est pas étonnant que les personnes âgées de 18 à 22 ans - AKA the iGeneration - se soient récemment révélées être la tranche d'âge la plus isolée d'Amérique. Après tout, 39% d'entre eux admettent être en ligne «presque constamment».
La montée de la dépendance à la technologie alimente également les effets néfastes des rencontres en ligne. L'année dernière, Match.com, qui compte plus de 7 millions d'abonnés payants, a publié un sondage qui a révélé qu'un adulte sur six s'identifie comme étant "accro" au processus de recherche d'un partenaire. Et leur santé mentale en a souffert.
"Les personnes qui se décrivaient comme ayant des comportements vraiment addictifs envers Internet et les téléphones portables ont obtenu des résultats beaucoup plus élevés sur les échelles de dépression et d'anxiété", Alejandro Lleras, professeur à l'Université de l'Illinois, qui a mené une étude en 2016 reliant l'utilisation obsessionnelle des téléphones portables à une mauvaise santé mentale, a déclaré dans un communiqué de presse.
Lorsqu'il est utilisé correctement, Internet peut être un excellent endroit. Des études ont montré que la publication de vos objectifs de fitness sur Instagram peut vous aider à perdre du poids, et d'autres recherches ont montré que certains groupes Reddit peuvent aider les personnes à lutter contre la dépression.
De même, les rencontres en ligne peuvent présenter de grands avantages. Aujourd'hui, un couple sur cinq se rencontre en ligne, et certaines statistiques prévoient que d'ici 2040, 70% des relations auront commencé en ligne. Les rencontres en ligne ont également été particulièrement bénéfiques pour les groupes marginalisés, tels que la communauté LGBT, ainsi que les personnes âgées. Les rencontres en ligne peuvent donc être un excellent outil, mais seulement si vous n'y êtes pas accro et que vous évitez de vous considérer comme jetable. Si vous prenez le rejet très personnellement, les rencontres en ligne peuvent également ne pas vous convenir.
Pour plus de conseils sur la façon d'exceller dans la romance virtuelle, consultez J'ai embauché un coach de rencontres en ligne et voici ce que j'ai appris.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.