Nous avons tous entendu l'adage «Femme heureuse, vie heureuse». Mais s'il ne fait aucun doute que la satisfaction conjugale donnerait inévitablement un coup de pouce au bonheur, cela pourrait-il également aider à prolonger vos années d'or? Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Psychological Science , la réponse est oui.
Olga Stavrova, professeur de psychologie sociale à l'Université de Tilburg aux Pays-Bas, a examiné plus de 4000 couples mariés âgés de 50 ans et plus au cours de huit ans, et a constaté que ceux qui ont déclaré des niveaux plus élevés de satisfaction conjugale avaient un risque de mortalité réduit de 13%.
Maintenant, d'accord, l'étude était corrélationnelle et non causale, ce qui signifie qu'elle ne peut que prouver qu'il existe un lien entre le fait d'avoir un conjoint heureux et une durée de vie prolongée, et non pas que l'un cause nécessairement l'autre. Mais cela a du sens. Après tout, des études ont montré que les gens plus heureux ont tendance à vivre plus longtemps, et qu'est-ce qui pourrait vous rendre plus heureux que de savoir que votre partenaire est toujours ravi d'être avec vous après tant d'années?
Ce qui est également intéressant dans l'étude, c'est que cette diminution du risque de mortalité chez les personnes mariées heureusement est restée forte même en tenant compte d'autres variables qui ont un impact sur le bonheur, telles que le revenu du ménage du couple, les caractéristiques sociodémographiques et la santé de base. Alors peut-être que les Beatles avaient raison et que l'amour est vraiment tout ce dont vous avez besoin.
Étant donné que certaines recherches ont montré que le divorce peut raccourcir votre durée de vie, il n'est pas si difficile de penser que le contraire pourrait être vrai. Une étude de 2018 sur plus de 5000 adultes de plus de 50 ans vivant en Grande-Bretagne a en fait révélé que ceux qui étaient divorcés ou séparés avaient un risque de mourir 46% plus élevé que leurs homologues mariés, ce que les chercheurs ont supposé être dû aux mauvaises habitudes que les gens ont tendance à adopter. adopter afin de faire face à la détresse émotionnelle du divorce.
La recherche a également montré que la satisfaction conjugale a un impact important sur la santé de votre cœur et de votre cerveau, en particulier dans vos dernières années. Une étude britannique récente a révélé que les hommes qui décrivaient leur mariage comme "s'améliorant au fil du temps" avaient un risque de maladie cardiaque, de tension artérielle et de cholestérol et d'indices de masse corporelle inférieurs à ceux des mariages malheureux. Et une étude de 2017 a même révélé que les personnes mariées ont un risque de démence plus faible que celles qui sont divorcées ou célibataires à vie.
C'est aussi un mythe que le bonheur dans un mariage est à son apogée pendant la phase de lune de miel, puis finit par s'effacer plus vous êtes ensemble. Pour en savoir plus, consultez ce que la science dit est le point le plus heureux de votre mariage.
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