Les selles irrégulières ou douloureuses, aussi appelées constipation, font partie de l'expérience de la grossesse. En fait, environ 50 pour cent des femmes développent une constipation à un moment donné pendant la grossesse, selon l'American Pregnancy Association. Ajout de cosse de psyllium, une forme de fibres solubles, à votre alimentation quotidienne pourrait aider à soulager l'inconfort de l'estomac causé par la constipation, mais les femmes enceintes devraient discuter de la sécurité de la cosse de psyllium avec un médecin avant d'utiliser ce supplément de fibres.
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Sécurité générale
Lorsqu'ils sont utilisés conformément aux instructions, les suppléments de psyllium sont généralement sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Soyez sûr de boire un verre d'eau de 8 onces pour chaque 3 à 5 onces de cosse de psyllium que vous prenez, comme recommandé par MedlinePlus. com. Avant de prendre un nouveau médicament ou un supplément pendant que vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin.
Contre-indications
Le traitement par enveloppes de psyllium pourrait ne pas convenir aux femmes enceintes qui ont certains problèmes ou problèmes médicaux. Évitez de prendre des enveloppes de psyllium si vous avez des problèmes intestinaux, y compris des spasmes intestinaux ou des obstructions. En outre, les femmes qui ont de la difficulté à avaler ou un rétrécissement de l'œsophage ne devraient pas prendre de cosses de psyllium, car ils pourraient être plus à risque d'étouffement, selon le Centre médical de l'Université du Maryland.
Réaction allergique
Une réaction allergique légère à sévère peut survenir après un traitement avec des enveloppes de psyllium, bien qu'une telle réaction se produise rarement. Les symptômes de réaction allergique légère comprennent des éternuements, de l'urticaire, une respiration sifflante et des paupières ou des voies nasales enflées. Les femmes enceintes qui présentent des signes d'une réaction allergique grave, y compris une oppression thoracique, des rougeurs, un gonflement du visage ou du corps, des difficultés respiratoires ou une perte de conscience, nécessitent des soins médicaux d'urgence. Sans traitement rapide, une réaction allergique grave pourrait être fatale.
Interactions médicamenteuses
La cosse de psyllium peut interagir négativement avec d'autres médicaments. Les femmes enceintes qui prennent des antidépresseurs tricycliques, la carbamazépine, la digoxine ou le lithium doivent savoir que les suppléments de psyllium peuvent réduire l'efficacité ou l'absorption de ces médicaments. La cosse de psyllium pourrait également abaisser votre taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait entraîner une hypoglycémie chez les femmes ayant un diabète préexistant ou un diabète gestationnel. L'hypoglycémie peut causer de la transpiration, des maux de tête, de la faim, des étourdissements, une vision floue, de l'irritabilité ou des tremblements. Si vous développez des symptômes d'hypoglycémie pendant la grossesse, contactez votre médecin.
Effets secondaires bénins
Bien que la cosse de psyllium soit habituellement bien tolérée, des effets secondaires légers peuvent survenir pendant le traitement. Les effets secondaires les plus fréquents sont les ballonnements et l'excès de gaz, qui peuvent être accompagnés de crampes abdominales, de nausées ou de douleurs à l'estomac.Vous devez prendre chaque dose de cosse de psyllium avec 8 onces de liquide. Lorsqu'ils sont exposés à des liquides, les suppléments de psyllium se développent rapidement. Si vous prenez une dose de ce supplément de fibre avec une quantité insuffisante de liquide, la capsule de cosse de psyllium pourrait rester coincée dans votre gorge ou votre tractus intestinal, augmentant le risque d'étouffement ou de développement d'un blocage intestinal.
