Knox Robinson est peut-être un entraîneur de course à pied, mais soyons clairs: il n'est pas votre type moyen de chronométreur, de survêtement et de tourbillon.
Avant que l'ancien coureur de Wake Forest (qui s'était autrefois classé 100e au marathon de New York) ne se tourne vers la course à temps plein - il est aujourd'hui entraîneur rémunéré pour l'initiative de course à pied Nike + NYC Live - Robinson a aidé à gérer des musiciens indépendants comme le rappeur Theophilus London et le Groupe sud-africain BLK JKS. Il a même été rédacteur en chef du magazine Hip-hop The Fader.
Au cours des dernières années, cependant, il a émergé comme l'un des penseurs les plus progressistes et des champions enthousiastes de la culture moderne de la course à pied. (Pour en savoir plus sur lui, consultez son compte Instagram - @ firstrun - où il se passe régulièrement de pépites de sagesse bien écrites sur tout ce qui concerne les deux pieds, la caféine, la musique, la méditation et les voyages.)
Avec le printemps et la saison de course 2017 qui approche à grands pas, nous avons demandé à Robinson les cinq pièces d'équipement de course dont il ne peut pas se passer, qu'il nous a fourni ci-dessous. Et n'oubliez pas: une fois que vous avez élevé votre style de forme physique, assurez-vous de consulter nos 4 étapes essentielles pour courir une course parfaite.
La veste de survêtement patchwork par Noah
268 $; sur noahny.com
"La définition de la course avec style d'une marque de buzz streetwear basée à New York connue pour laisser tomber des pièces inspirées de la course inattendue. Cette veste mélange une esthétique rétro avec une construction italienne sur mesure et des torsions fonctionnelles comme des poches de cyclisme en jersey dans le dos. Vous n'avez pas à terminer sur le podium pour terminer en tête du jeu de style."
Lunettes de soleil Keiichi Blumoon, District Sky G15
199 $; à districtvision.com
"DV a fait tourner les têtes au cours de la dernière année avec sa petite gamme réputée de lunettes haut de gamme fabriquées à la main au Japon pour les coureurs, d'une lentille teintée" rose noire "pour une lumière variée sur les pistes à ces montures de base en titane coulé bleu conçues pour concentrer le sensations autour du champ bleu du spectre de couleurs, réduisant ainsi la fatigue oculaire et aidant à concentrer l'esprit du coureur."
Headspace for Sport par Headspace
7, 99 $ / mois (pour un an); sur headspace.com
"Nous savons que la méditation peut libérer le potentiel dans de nombreux aspects de notre vie. L'application innovante Headspace a été développée par le moine mi-bouddhiste et le mec britannique à moitié affable Andy Puddicombe pour rendre la pratique de la pleine conscience accessible à tous. En plus des éléments de base pour commencer, l'application propose des outils spécifiques à explorer et le pack de sport propose des performances — motivation, entraînement, compétition et concentration — avec une nouvelle perspective."
Lunarepic Flyknit par Nike Running
129, 97 $; sur nike.com
"La Swoosh est connue pour son obsession de l'innovation, dotée ici de sa dernière version des chaussures avancées: la sensation légère et glovel d'une tige en tricot et d'une cheville empruntée à une chaussure de football assise sur une semelle intermédiaire et une semelle extérieure qui s'inspirent des le mouvement naturel du pied, ce qui en fait la conduite parfaite pour une course de récupération facile ou le méga kilométrage que vous pourriez consacrer à ce marathon dans quelques mois."
Baume magique biologique à l'arnica et au menthol du Dr Bronner
9, 99 $; sur shop.drbronner.com
"La course et l'entraînement peuvent venir avec quelques maux et douleurs, mais cela ne signifie pas que vous pouvez vous promener en sentant le mec bizarre gras à la salle de gym. Ce baume de cire d'abeille au parfum de menthe apaise les plaies avec un mélange d'avocat, de noix de coco, d'olive, jojoba et huiles de chanvre… sans offenser les narines de qui que ce soit."
