Le lancer du poids a été introduit en 1896 et est encore utilisé aujourd'hui comme un événement de terrain traditionnel aux niveaux olympique, collégial et secondaire. Ce sport combine force, forme et technique. Comme tous les événements, il y a beaucoup de règles et de règlements que les participants doivent suivre pour assurer une atmosphère amusante, stimulante et compétitive.
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L'épreuve de lancer de poids se concentre sur le lancer d'une balle en métal lourd aussi loin que possible. L'athlète tient le «coup» près de son cou avec son coude parallèle au sol. Le lanceur utilise alors l'une des deux techniques qui lui permettent de gagner de l'inertie et de l'élan pour propulser le tir. Les deux techniques sont connues comme le glissement et le spin. Avec la technique de glisse, le lanceur fait face à 180 degrés de la position qu'il lancera et frappe rapidement tout en tournant simultanément jusqu'à atteindre la position de lancer. Le spin est un glissement qui nécessite plus de rotation et est l'une des techniques les plus populaires utilisées lors des compétitions.
Équipement et aire de jeu
Selon le manuel des règles de compétition 2010 des États-Unis, le cercle de mise doit avoir un diamètre de 2. 135 mètres ou 7 pieds, la construction du tir devrait être une forme sphérique solide de laiton, de fer ou de tout autre type de métal aussi dur que le laiton et la finition doit être lisse. Le poids du tir pour les athlètes du secondaire est entre 11 et 13 livres pour les garçons et 8,8 livres pour les filles, et pour les athlètes collégiaux et olympiques, il est de 16 livres pour les hommes et 8,8 livres pour les femmes, selon Brian Mac Coach sportif. Il y a aussi un panneau de pied en bois à l'avant du cercle qui ne peut mesurer plus de 10 cm et doit être peint en blanc.
Le Put
Le tir doit être placé sur l'épaule avec une seule main, et une fois que le lanceur prend position dans le cercle pour lancer un put, le tir doit être proche ou très proche au menton et au cou. Ne laissez pas tomber votre main une fois dans cette position, et assurez-vous de ne pas mettre la balle derrière l'épaule. Chaque putter a un certain nombre de lancers à compléter; Une fois le nom de l'athlète appelé, il a une minute pour compléter son lancer. Toute technique incorrecte entraînera une faute pour ce lancer.
Exécution
Après le lancer, le lanceur doit rester dans le cercle et attendre la mesure. Les juges doivent déterminer si le lancer a atterri à l'intérieur des buteurs désignés, et les chaussures du lanceur ne doivent pas toucher l'extérieur du cercle ou la butée. La distance du lancer est mesurée à partir de la circonférence du cercle le long d'une ligne jusqu'à la marque la plus proche faite par la chute du tir.
