Une multitude de pilules pour maigrir se trouvent dans les épiceries, les pharmacies et les dépanneurs. Votre médecin peut vous suggérer des pilules pour maigrir si les méthodes conventionnelles de perte de poids, telles que les changements diététiques et l'exercice, ne suffisent pas ou si vous présentez un risque élevé de problèmes de santé liés à l'obésité. Vous pouvez également vous tourner vers des pilules pour maigrir comme un moyen apparemment «simple» de gérer votre poids. Puisque les pilules pour maigrir ne sont pas idéales pour tout le monde et posent des risques, demandez conseil à votre médecin avant de l'utiliser.
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Perte de poids de départ
Si vous avez un excès de poids, l'idée de réaliser vos objectifs à long terme peut sembler intimidante. Vous pouvez utiliser des pilules pour maigrir pour «démarrer» le processus. Les pilules de régime de prescription, telles que l'orlistat, empêchent la graisse d'être absorbée et digérée dans votre corps, selon MayoClinic. com, et peut effectivement stimuler la perte de poids. Cependant, ces effets ont tendance à diminuer avec le temps. Les pilules amaigrissantes qui bloquent l'absorption des graisses et la digestion sont parmi les nombreux médicaments utilisés pour traiter l'obésité et sont disponibles uniquement sur ordonnance. Lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée, les pilules pour maigrir en vente libre peuvent également stimuler la perte de poids en stimulant votre énergie et / ou en vous motivant à faire des changements diététiques sains.
Réduire l'appétit
Puisque la perte de poids nécessite un déficit calorique - en d'autres mots, consommer moins de calories que l'activité physique - et manger moins de calories que vous avez l'habitude de manger, le contrôle de l'appétit est important. Les ingrédients de pillule de régime en vente libre, tels que le chrome, la mauve de pays, l'extrait de thé vert et le hoodia, sont vendus comme coupe-faim, selon MayoClinic. com. Étant donné que les suppléments alimentaires ne sont pas maintenus aux mêmes normes de sécurité et d'efficacité que les médicaments sur ordonnance, ils peuvent ou peuvent ne pas aider à réduire votre appétit. En outre, beaucoup posent des risques dangereux.
Alternative à l'exercice
Vous pouvez également utiliser des pilules amaigrissantes comme alternative temporaire ou à long terme à l'exercice. Selon une revue de recherche publiée dans le «American Family Physician» du 1er novembre 2004, les pilules amaigrissantes sont particulièrement populaires chez les jeunes femmes obèses. Depuis l'obésité rend souvent l'activité physique difficile ou potentiellement nuisible, selon le spécialiste médical Harvard et auteur principal du rapport, le Dr Robert Saper, utilisation de pilules de régime chez les personnes obèses n'est pas surprenant. Si les pilules amaigrissantes vous aident à réduire votre apport calorique de façon appropriée, elles peuvent vous aider à perdre du poids grâce à l'alimentation seule jusqu'à ce que vous soyez capable d'augmenter votre activité physique. Étant donné que l'exercice est important pour le maintien de la perte de poids et la santé globale, les pilules pour maigrir ne devraient pas remplacer l'activité physique à moins que votre médecin n'indique le contraire.
Troubles de la toxicomanie et de l'alimentation
Une faible estime de soi, une mauvaise image corporelle, une dépression et d'autres facteurs psychologiques augmentent le risque de développer des comportements alimentaires nocifs. Les pilules amaigrissantes sont des drogues, selon Phil McGraw, psychologue et auteur de "Self Matters: Créer votre vie de l'intérieur". L'utilisation de pilules amaigrissantes peut entraîner une dépendance et une série d'effets secondaires dangereux. Une corrélation existe également entre les troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie et la boulimie, et l'abus de pilules de régime. Les pilules amaigrissantes ne sont pas conçues pour les personnes ayant un poids normal ou un poids insuffisant, ni pour les personnes ayant des antécédents de troubles psychologiques. Les pilules amaigrissantes, qu'elles soient achetées en vente libre ou prescrites, peuvent aussi interagir avec des antidépresseurs et d'autres médicaments.
